rudeboyJanek
średnio mnie stać na bcaa/hmb... Tauryna da coś? Jak tak to w jakich ilościach?
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1377
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
17716
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
tauryny nie łykaj przed wysiłkiem aerobowym.
Więc lataj na czczo.
zdr.
Więc lataj na czczo.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Forest27
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
140
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3668
Miętas a ile BCAA z rana przy wadze 100 kg?
30 min biegania zrobi swoje? I ile razy w tyg. biegać? Ale to już chyba zależy od tego ile chcę spalić.
30 min biegania zrobi swoje? I ile razy w tyg. biegać? Ale to już chyba zależy od tego ile chcę spalić.
bój sie
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
140
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3668
I dlaczego tauryny niełykać przed aeoro? Gdzieś czytałem że tauryna znacznie lepsza przy treningach na masę lub siłę, ale nie do rzeźy.
Może coś pokręciłem.
Tyrozynę można dorzucić? Mam Kaizena. 1,5-2g na porcję?
Może coś pokręciłem.
Tyrozynę można dorzucić? Mam Kaizena. 1,5-2g na porcję?
bój sie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
