wylliam
nie pesz go
Qaaaaaaz, da radę w tym tyg. jeszcze??
lub chociaż streszczenie na priv.
Qaaaaaaz, da radę w tym tyg. jeszcze??
lub chociaż streszczenie na priv.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
...
yupie_girl
ZASŁUŻONA
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
4510
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30521
dajze spokoj william
:)
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
ok"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
WaSaBi
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2453
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
37671
uwielbiam niespodzianki 
william
"4 serie po 15 powt." /miesien???
a ja myslalem ze trzeba 12serii/duze i 8serii/male
katowice, po depletion treningu palam nienawiscia do ciezkich przedmiotow
Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-02-11 11:34:04
william
"4 serie po 15 powt." /miesien???
a ja myslalem ze trzeba 12serii/duze i 8serii/male
katowice, po depletion treningu palam nienawiscia do ciezkich przedmiotow
Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-02-11 11:34:04
a great flame follows a little spark
...
SKAkanka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
505
wylliam a ja baaaardzo bym chciala zobaczyc rozpiske tej dietki...
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
ja bym wiele chciał
jak mam gdzieś jeszcze to rozpisane, to CI może podeślę.
jak mam gdzieś jeszcze to rozpisane, to CI może podeślę.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
505
No podejrzewam hehe to tez nie jest jedyne moje marzenie;) Bede bardzo wdzięczna:) Pzdr
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
rozpiska jest w moim poscie
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
rudeboyJanek
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1377
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
17714
a skoro to ktoś odkopał to ja mam takie pytanie, nie zw z ckd:
jak robię aeroby zwykłe albo hiit rano to mam brać białko/bcaa czy na czczo póki nie zejdę z tych moich 18 do 15% bf?
taurynę teraz biorę rano tylko z kawą
jak robię aeroby zwykłe albo hiit rano to mam brać białko/bcaa czy na czczo póki nie zejdę z tych moich 18 do 15% bf?
taurynę teraz biorę rano tylko z kawą
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
skakanka, ale chodzi Ci o rozpisę zwykłych posiłków na CKD czy w przypadku wegetariańskiej wersji??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jesc czy nie jesc po silowni i po biegach?
Następny temat
Weglowodany w chlebie
