Rzucam to wszystko w *****! bo to nie ma sensu....

Powiem szczerze ze zaskoczyles mnie takim pytaniem i nie wiem co do konca mam na nie odpisac
Zaczne od poczatku:
Kreatyna jest w 100 % bezpieczna
Mozesz ja spoojnie zazywac.
Na poczatek polecam Ci jakis dobry monohydrat- powinienes byc zadowolony z duzej pompy i efektywnosci treningow
Armwrestling to sport gdzie sie walczy z przeciwnikiem, ale tylko i wylacznie przy stole!!
Kulturystyka wymaga pieknej definicji miesni co wcale nie znaczy ze kulturysta jest silny- on poprostu moze fajnie wygladac.
Co do problemu jaki opisales to uwazam ze kulturyste za bardzo spowalniaja ciezary (nie zawsze) i nie jest wstanie efektownie sie bic.
Armwrestler potrzebuje szybkosci i sily miesniowej a w szczegolnosci w ramionach.
Nie da sie jednoznacznie okreslic co Ci sie bardziej przyda, jakie masz cele itp. zawodowa kulturystyka zapewne Ci nie pomoze...
Chyba tyle starczy... pozdro

Nie dziwie sie ,że Cię zaskoczyłem tym pytaniem , bo jest ono....no moze troche nie na miejscu. Oczywiscie chodzi mi nie o to , zeby sie dopieprzać do przypadkowych ludzi, lecz po prostu pasowało by mi poradzic sobie na ulicy....na której nie brakuje różnych baranów...
Własciwie to jednak najlepiej było by dla mnie sie zapisac na jakies sztuki walki , ale jak już pisałem nie mam takiej możliwości. A przykładowo , czy w przedramieniu drzemie większa siła niz w innych mieśniu?
Aha i jak myślisz czy powiedzmy rozciaganie sie po każdym treningu mogłoby spowodowac to , iż nie stracilbym szybkosci? czy to jest dobry pomysł?
a co do tej kreatyny , to ile kosztuje taki monohydrat?

Zmieniony przez - heliosssss w dniu 2006-04-02 21:39:22

heh...
W przedramie to taki sam miesien jak kazdy inny
Silna klatka to chyba silny cios, ale nie wiem- nie wnikalem w takie szczegoly
Rozciagac sie powinno po kazdym treningu, jakeis aeroby i takei tam ******ly tylko wiesz kazdy rozwijajacy sie miesiec stopniowo moze Cie ograniczyc... Niektorzy kulturysci czy strong mani podcieraja sie inaczej niz zwykli ludzie bo im miesnie na to nie pozwalaja hehe
ale mysle ze musisz poprostu solidnie ogolnorozwojowo trenowac, bo jak widze tak naprawden ie chodzi Ci o silowanie na reke czy kulturystyke- ale konkretnie poprawienie swojej sily i umijetnosci w walce (przypadkowej) na ulicy...
Kup sobie lepiej worek i sie na nim trenuj- cos Ci to napewno da
Co do kreatyny to dobry monohydrat moze kosztowac w przedziale od 50 do jakis 90 zl... niezla pompa nie powiem
pozdro

Dzięki za te odpowiedzi. No ogólnie z tego co widze , to większosć osób ćwiczy po to by sie lepiej bić....choć na rekę też chciałbym być silniejszym

Syndrom chłopca do bicia...
Jak ktos wczesniej sobie nie radzil to decyduje sie na silownie, zeby wygladem odstraszac potencjalnego napastnika...
Czeste sa takie przypadki...
Ja trenuje bo lubie, mam swoja pasje, a jesli chodzi o bijatyki to raczej nie zdarzaja mi sie, ale gwarantuje Ci ze jak masz silne raczki to jeden cios i po problemie
Cwicz armwrestling i dawaj na zawody, spodoba Ci sie atmosferka i same walki- zobaczysz
pozdro

IRON łape polamales silujac sie na reke?

Miałęm raz nadłamanie w lewym łokciu kości... ale teraz reka w pelni zdrowa jest odczuwam jeszcze jedynie bol w naderwanym przyczepie, ktory nie chcial sie tak do konca zrosnac.
a skad wiesz??

pisales ze miales zlamana reke to pytam z ciekawosci, bo ja sie polamalem silujac na reke, wlasnie siedze w gipsie(pisze lewa :])

Helios według mnie to zależy jaki zawodnik kulturystyki i jaki zawodnik armwrestlingu.Ale przeważnie Kulturyści są napompowani i niemają nic siły w łapie tylko dużą mase a koleś z armwrestlingu ma dużo siły i często dużą mase. Pozdro

MichalG Kulturysci maja sile :D na pewno nie sa tak silni na reke jak osoby trenujace aw (zawodowo), ale priorytety tych sportow sa zupelnie inne