Jak walczyc z boczkami ??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2066

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

RObie A6W jestem w 16 dniu, cwiczenia sa dobre czuje ze daja cos. Jednak nie za bardzo w tych cwiczeniach, jest polozony nacisk, na tzw. boczki :) CHyba wszyscy wiedza o co chodzi :) Moje pytanie takie czy sa jakies konkretne cwiczenia na ww. boczki?? konkretnie tylko na ta czesc, bo na inne robie A6W. dziekuje serdecznie i pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rbk___

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480

Osobiscie na boczki polecam robienie ósemek w poziomie (nogami) kat ok. 30 stopni.
Tylko nie laczym bym zadnych cwiczen z A6W (innych na brzuch) pozdrawiam

... znowu polubiłem żelastwo.

...