Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja mam 16(od stycznia) i nie długo zacznie sie sezon wzrostu mam ok 170cmm a chciałbym choć 177cm , ostatnio troche nabrałem masy i nie wiem co to będzie.
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9503
powiem wam tyle ze to czy urosniecie zalezy od tego jak jestescie rozwinieci,gupota jest ze ziomus co nie musie sie jeszcze golic pyta sie czy urosnie,oczywiscie ze tak.Kazdy sie rozwija w inny tempie
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8908
Ale bzdury ja nie moge. Ja najpierw skończyłem rosnąć, a potem dopiero pojawił mi sie lekki zarost i przyszła masa.
Od tego czasu jak przestałem rosnąć minęło jakieś 5 lat, a golić sie zbyt często nadal nie muszę.
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1003
Trenuje 10 miechów podnoszenie cieżarów i niewiem czy urosne. Czytałem na ten temat b. wiele, ale czuje pewien niedosyt. Mam 16 lat i 176, 5 cm wzrostu jeszcze z 10 cm by sie przydało. Na treningach robie klasyczne podnoszenie ciezrów (podrzut, rwanie, przysiady z przodu i martey ciąg) używam do tego celu ciezarów w granicach 70 kg. (mało, ale chdze tam tylko po to by móc za darmo potrenowac kulturystyke) :P Mój tata ma 183 a mama ok. 168. PROSZE O ODPOWIEDZ DOSWIADCZONEJ OSOBY <najlepiej lekarza> z góry WIELKIE THX
Szacuny
16
Napisanych postów
311
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3408
Moze urosniesz a moze nie... nigdy nie wiadomo, trenowanie ciezarow, marte ciagi etc spowoduja/spowodowaly ze bedziesz nizszy niz mogles byc... btw ja mam 19 lat i dzisiaj mialem usg kolana, wszlo na nim ze jeszcze rosne