DissOnYou.
czyli sugerujesz wieksza ilosc oliwy i bedzie si?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
798
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48014
trzymaj sie bilansu kcal i rozkladu btw
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
798
No wlasnie k3ho , ale sam widzisz jak pytalem ile g dolozyc to odpowiedzi nie dostalem wiec nie mam sie czego trzymac odnoszac sie do tego tematu ;)
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48014
2.2g bialka na kg masy ciala
1.5 g tluszczy
reszta kcal ktore zostaly z zapotrzebowania przeznaczasz na wegle
zapotrzebowanie obliczasz ze wzorow, a one sa na sfd, poszukaj
1.5 g tluszczy
reszta kcal ktore zostaly z zapotrzebowania przeznaczasz na wegle
zapotrzebowanie obliczasz ze wzorow, a one sa na sfd, poszukaj
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
