Szacuny
2
Napisanych postów
281
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6904
witam!
Od pewnego czssu zaobserwowalem iz lewa czesc mojego ciala jest bardziej podatna na treningi a konkretnie np lewy plat klatki piersiowej czy lewy biceps idzie mowiac wprost slabiej od prawej strony.Koncentujac sie na klatce,dysproporcja (niewielka) jest widoczna wlasnie na slabiej rozwinietej lewej czesci:jestem prawo reczny ,kiedys mialem zlamany PRAWY obojczyk..byc moze to jest przyczyna a moze sie to z czasem wyrowna?
pozdrawiam!
Szacuny
2
Napisanych postów
281
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6904
Moja przygoda z ciezarami zaczela sie ok 2 lata temu lecz w nieodpowiedni sposob cwiczylem(nie potrafile cwiczyc,nie wiedzialem co ile kiedy itd)
w sumie od okolo 8 miesiecy z dieta i prawidlowym treningiem obecnie wykonuje cwiczenia..a tak przy okazji lat mam 19 wzrost ok 184 waga ok 88kg :)
Szacuny
1
Napisanych postów
384
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8029
Rozumiem Cię, bo też mam taki problem - lewa strona rozwija się u mnie słabiej.
Skup się po prostu na dokładnym wykonywaniu ćwiczeń - dokładnym ruchu, dobieraniu odpowiednich ciężarów, a dysproporcja z czasem zacznie znikać.