PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
KOKS jest SPOKS
I posiłek 8:00
Płatki kukurydziane 100g 7,2 / 1 / 83,6
Mleko 350ml 12 / 8 / 17
Chleb mieszany 50g 4 / 2 / 22
margaryna rama 15g 0 / 12 / 0
ser gouda 25g 7 / 5,5 / 0
30g B / 29g T / 122,6g W
II Posiłek 11:00
Chleb mieszany 50g 4 / 2 / 22
ser gouda 25g 7 / 5,5 / 0
margaryna rama 15g 0 / 12 / 0
Szynka z piersi z kurczaka 50g 10,5 / 0,5 / 0
jabłko 0,3 / 0,6 / 12,4
MASS XXL 70g 14 / 0 / 55
36g B / 20g T / 86g W
III Posiłek 14:00
Mięso z piersi kurczaka 100g 21,5 / 1,5 / 0
Kasza grycz 8 / 1,5 / 76
surówka z pora
15g oliwy z oliwek 0 / 15 / 0
29,5g B / 18g T / 76g W
IV posiłek 17:00
Mass XXl 70g 14 / 0 / 55
1 jajo 12,5 / 10,5 / 1
50 g chleba mieszanego 4 / 2 / 22
margaryna rama 15g 0 / 12 / 0
30,5g B / 24g T / 76g W
TRENING
V posiłek 20 :00
Mass XXl 70g 14 / 0 / 55
Ryba filet 150g 27 / 1,2 / 0,0
Ryż 6,7 / 0,7 / 79
Surówka
15g oliwy z oliwek 0 / 15 / 0
47B / 17g T / 135g W
VI posiłek 23:00
chleb mieszany 50g 4 / 2 / 22
Ser pół tłusty 50g 11 / 2,5 / 1,5
Margaryna rama 0 / 12 / 0
mleko 250 ml 8,8 / 5 / 12,5
24g B / 22g T / 46g W
197g B / 130g T / 541g W