Jajecznica i kreatyna

Czy jak będę brał rano kreatynę na czczo… i po 30 min jadł śniadanie . Na śniadanie mam jajecznice itp... , a jak jajecznica to tez pewna ilość tłuszczu… . Mogę tak robić czy są przeciwwskazania ?
Pozdrawiam

chodzi o to, że razem nie można przyjmować, po 30 minutach jesz normalnie (zgodnie z dietą oczywiście )

pozdro

Możesz jeść ,ale jeśli od brania upłynie te standardowe 30 min, chodzi o to aby kreta się wchłonęła zanim zaczniesz zapychać się jajecznicą i weź pod uwagę fakt przy okazji,że kapsy wchłoną się później aniżeli proszek.
Nie jest to wielka różnica, ale jest.
Pozdrawiam

Ok. , czyli niech będzie 40 min bo to są kapsy
Puzdro i SoGi dla was . Wszedł tylko jeden nie wiem dla kogo .

nie wiem czy jajecznica nie bedzie dobrym rozwiazaniem proponuje ulozyc diete jesze raz opierajac sie na postach podwieszonych >> dział odzywianie

może być