Rejdi
Witam!! Jestem w trakcie mojego pierwszego cyklu hst. Skończyłem 15tki i od jutra powinienem zaczac 10tki. Niestety uszkodziłem sobie wczoraj noge i bede musiał pewnie zrobic sobie tygodniowa przerwe bo ledwo chodze. Czy powinien po przerwie zrobic jeszcze raz 15tki czy moge oda razu do 10tek przejść??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3843
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3843
sorki wysłało mi sie 2 razy to samo skasujcie ten drugi temat
...
Ark
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1204
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14914
Zacznij od 15tek.
No pain no gain ? No brain no gain !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
