No kolo z ciebie konkret.Nie chciałbym miec u ciebie długu.Sog leci
...
Grande jak cwiczysz walizki?
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
x-ray -- staram sie przejsc 3 serie jak najdalej potem robie jeszcze 2 serie trzyman na czas i do tego dochodzi trening przeramion na silowni czsami jeszcze sie wieszam a walizka wazy 120kg -- mam slaby uchwyt poniewaz mialem replantacje dloni i mam taka oslabiona co prawda i tak juz sie sporo poprawialem
...
Ja dopiero zaczynam i ciekawi mnie ile masz wzrostu i jak dlugo trenujesz?
Ale tu jest smieszna wiara!!! Same paszczury a ja najwiekszy:)
...
Zazwyczaj takie dane sa w profilu.
Klikasz na jego avatar tzn obrazek nad nickiem a potem profil klubowy i masz dane
pozdro
Klikasz na jego avatar tzn obrazek nad nickiem a potem profil klubowy i masz dane
pozdro
...
trzeba byc frajerem proste 

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
NIE MASZ POMYSLU JAK TO ZROBIC, ZAJRZYJ TUTAJ
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- ...
- 40
Następny temat