SIŁKA REAKTYWACJA <LOL>

sog za determinacje i musze powiedziec, ze Cie podziwiam. Tak trzymac! A takich ch** co Ci ukradli sprzzet to tylko...:/

Dzięki Thiago2 !! To pewnie jakieś koksy którzy potrzebowali troche obciążenia bo jakiś ceyl robili
A tak na serio, to już trzecia próba z siłownią.
1. Na początku ćwiczylem w szkole, po połuniu prowadzil koleś dla wszystkich chętnych (oczywiście za $) i ćwiczylbym dalej, ale szkoła się nie zgodziła na dalszy wynajm pomieszczenia. Ćwiczylem jakieś pół roku.
2. Powtem miałem przerwe ponad rok i postanowaiłem coś wykąbionować no i złożyliśmy się z kumplami na sprzęt. Tam poćwiczyliśmy jakieś 4 miesiące, aż do włamania. Nie ukradli ławeczki i sztangi (bo samoróbka) więc postanowliśmy coś wykąbinować
3. No to teraz, po raz trzeci coś próbuję żeby ćwiczyć. Jak teraz coś nie wyjdzie (ktoś się znowu włamie albo coś, to przestaje myśteć o siłce i olewam to.

Nie no profesjonalizm


Ja w domu mam wyciąg na płytki chodnikowe mówię wam bardzo dobre wyjście a i obciążenie tanie

sog

Następna seria zdjęć, bo wylaliśmy następne krązki. Te z tyłu ważą po 12, kg, a te co teraz wylaliśmy ważą 15, 5 i 2 kg. Te co wylaliśmy teraz troche lepiej wyglądają. Jeszcze 3 krązki czekają na wyschnęcie i bedzie można ćwiczyć.

Tak wyglądają te krązki 12kg, pomalowane. Jeszcze bedzie trzeba napisać na nich - "BKS - Betonowy klub sportowy" i bedzie git.

A tutaj już dwa krązki pomalowane. Prawda że piękne ??
MOŻE KTOŚ CHCE KUPIĆ ??
MOŻNA TUTAJ SKŁADAĆ ZAMÓWIENIA

ja bym jednak ołów polecał takiej objetości co ty zrobiłeś 12 kg ja bym miał mniej więcej 36 serio


Ale i tak siłka bardzo fajnatrzeba na czymś ćwiczyć co nie

kroczus - no niestety taka jest prawda, i niestety beton to rozwiązanie na jakiś czas, bo po pewnym czasie to brakuje miejsca na sztandze. Tak myślę że takie krązki jak zrobiliśmy jak włożymy wszytko na sztange to bedzie koło 60 -70 kg. Jak narazie to można sobie poćwiczyć, ale tak myśle że na wakacjach, albo po wkacjach to bedzie trzeba skąbinować jakieś metalowe, przynajmiej z 2 żeby się troche miejsca zwolniło na sztandze.