Kaszka dla dzieci na sniadanie

Jestem bardzo szczuply (zero tluszczu, wszystkie miesnie na wierzchu), strasznie szybko spalam. Mam 5 treningow kosza w tygodniu + silownia 3 razy, wiec duzo tego. Mam wielkie problemy z przyrostem masy. Staram sie duzo jesc ale nie zawsze mi to wychodzi (wiadomo szkola trening i brak czasu). Mam mala siostre ktora wcina kaszki dla dzieci, dorwalem sie do opakowania i zauwazylem ze maja one ciekawy sklad. Najgorzej wychodza mi sniadania bo lubie pospac i nie mam czasu na dobry posilek a taka kaszka jest raczej pozywna i zajmuje bardzo malo czasu. Czy bedzie to dobre wyjscie?

kazdy rodzaj pokarmu ktory ma wegle , bedzie dobrym rozwizaniem

Kaszka ma duzo weglowodanow , zreszta szybko sie trawi wiec na sniadanie sie jak najbardziej nadaje , tylko klopot z taka kaszka ze za chwile jestes glodny , wiec moze warto cos dolozyc do tego sniadania .
pozdrawiam

czy kanapki w szkole nie wystarcza pozniej?

sam sobie odpowiedz jak masz tyle treningów to sorry..
zdr.

Duzo zwyklego cukru i laktozy ma taka kaszka, ale jak juz to kupuj Neste , dobrze sie rozpuszcza i jest wydajniejsza np od bobovity

ja pile mleko litrami ktore tez masz ponoc laktoze a nic nie zauwazylem po nim, pije na noc, pije rano...cos kolo 0,6l dziennie i nic wiec kaszka tez nie zaszkodzi mysle :) wydaje mi sie ze w ogole na ujemnym bilansie kalorycznym jade wiec musze czyms nadgonic :/

Pewnie ze jezeli chodzi o laktoze to sprawa indywidualna. Ale uzupelniac diete kaszka to nie jest dobry pomysl, taka kaszka kosztuje ok 7zl za 250g? 4x 7zl= 28zl za kg to w tej cenie masz juz gain bolica za 25zl

no rzeczywiscie masz racje :) nie widzialem tego preparatu :)
a co do kaszek to mam mala siostre i jej podjadam :P ma ich po kilka sztuk roznych smakow zeby sie nie przejadaly jej ;)

spoko od czasu do czasu mozesz zjesc ale to nie moze byc staly skladnik Twojej diety

czemu nie moze?