macaveli
Do dyspozycji mam:
-Cell Pump , 665 g -BIOGENIX
-REACTOR PRO 3 , 300 kap -TREC
Planuje 60-dniowy cykl:
Dni treningowe:
Rano na czczo- Cell Pump -11 g + tauryna 4 g
Przed treningiem - REACTOR PRO -7 kap.
Dni nietreninowe
Rano na czczo - Cell Pump -11 g +tauryna 4 g
W ciągu dnia - REACTOR PRO -4kap
+
-Vital Stack (trec) - rano 15 ml
-MaxiVit- 1 tab. po śniadaniu
-ZMA - stosuje na noc
-WPC/WPI + GLUKOZA - stosuje bezpośrednio po treningu
Cel: siła + masa
Staż: 2,5 roku
Trening: HST
Dieta: WW- 4-5g/kg, B: 2,5g/kg, T:1g/kg
Czekam na propozycje modyfikacji sposobu przyjmowania CP & Reactor`a.
-Cell Pump , 665 g -BIOGENIX
-REACTOR PRO 3 , 300 kap -TREC
Planuje 60-dniowy cykl:
Dni treningowe:
Rano na czczo- Cell Pump -11 g + tauryna 4 g
Przed treningiem - REACTOR PRO -7 kap.
Dni nietreninowe
Rano na czczo - Cell Pump -11 g +tauryna 4 g
W ciągu dnia - REACTOR PRO -4kap
+
-Vital Stack (trec) - rano 15 ml
-MaxiVit- 1 tab. po śniadaniu
-ZMA - stosuje na noc
-WPC/WPI + GLUKOZA - stosuje bezpośrednio po treningu
Cel: siła + masa
Staż: 2,5 roku
Trening: HST
Dieta: WW- 4-5g/kg, B: 2,5g/kg, T:1g/kg
Czekam na propozycje modyfikacji sposobu przyjmowania CP & Reactor`a.
--|||||||----165------|||||||--
_________________________________
Krzysztof Piekarz
ziper69
Anonim
