Jak zostać kulomiotem ?

Witam. Zainteresowałem się od niedawna sportem jakim jest pchnięcie kulą. Mam 15 lat, ok.76kg wagi, 190cm wzrostu. Chciałbym się dowiedzieć jak zaczynać tzn. od czego zaczac podstawowe przygotowania(np jakie treningi), podstawowe elementy techniczne i ogolne zasady dobrego rzucania. Niestety w moim miescie nie ma trenera który mogłby mi chociaż trochę pomóc i jestem zdany raczej na siebie i ewentualnie waszą pomoc Interesuje mnie także jakie są zawody dla młodzików w moim wieku, gdzie i kiedy się odbywają, jakie są czołowe kluby(jeśli są) na warmii i mazurach, jakie wyniki powininem osiągać na samym początku aby mieć o czym dalej myślec itd - wszystkiego co zwiazane z tą tematyką.

Serdecznie pozdrawiam, z góry dziękuje za pomoc.

Pchnięcie kulą jest konkurencja lekkoatletyczną polegająca na wypchnięciu siłą ramienia kuli o ciężarze 7,26 kg dla mężczyzn i 4 kg dla kobiet na możliwie najdalszą odległość. Pchnięcie kulą wykonuje się z koła o średnicy 2,135 m.Ty będziesz pachał 4,5kg lub coś ponad 5kg dokładnie nie pamiętam.Problem polega na tym że na lekcjach WF nikt nie chce prowadzić takich zajęć z pchcięcia kulą bo stan klasy by się zmniejszył.Skontaktuj się z Polskim Związkiem LA, lub z związkiem z twojego województwa, oni Ci doradzą .Warunki fizyczne masz niezłe, także nic tylko ćwiczyć.Co do technik to musisz zasięgnąć po książke z nauki techniki wykonania pchnięcia kula, postaraj sie to zdobędziesz jakąś książke, a może wuefista pomoże.

A co z zawodami ? Gdzie i jak się odbywają ?

to samo pisalem ci na stronie miotaczy najpierw zajmij sie treningiem ogolnorozwojowym, najlepiej znajdz trenera/instruktora. jak nie da ady to z nauczycielem w-f, moze ktorys bedzie prowadzil sks-y. zawody w sezonie letnim praktycznie rozgrywane sa co tydzien, zawsze cos znajdziesz. co do klubow z warminsko-mazurskiego t onie wiem, ale chyba elbląg i olsztyn przewodza. z wynikami za mlodzika to ciezko powiedziec, bo w pozniejszym wieku nawet jezeli za mlodzika ci nie idzie, moze byc dobrze, nie ma co sie poddawac.

W związku LA dowiesz się wszystkiego