Robert Nowak znów z tarczą!!!!!

A bulmastif nie wielbłąd!

napić się czasem musi!

Ten pocieszny pan z sumiastymi wąsami to mój wieloletni trener, bardzo przyzwoity gość no i potrafi wypić!!! (Bulmastif też potrafi)

Tego pana z wasami chyba widzialem na MP seiorow full w Kobylej Gorze w tamtym roku. W jakim klubie on jest trenerem??

Kiedyś trener kadry Polski, obecnie trener klubu AZS AWF ATLITIC POZNAŃ.

Jak wspominałem biorę dwa razy dziannie Animal Cutsa, rano przed śniadaniem i w ciagu dnia paczkę (zręsztą dzięki sugesti Bulmastifa-podzienkowanka!) moja masa ciała spadła do 78 kg. Na poczatku testu ważyłem ok 83 kg, popijam co prawda Shocka 1 h przed trenningiem.
Najważniejszę ze super się czuje, nie odczuwam żadnego osłabienia podczas trenningów a waga leci to w moim sporcie bardzo ważne

5kg - bardzo dobry wynik
gratuluje

jeszcze 10 dni i nokautujesz

Nie ma innego wyjscia

Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-03-01 19:50:39

Dziś po trenningu ważyłem 77 kg

Zaczynam trenningi kształtujące szybkość, głównie praca na worku np.
-15 sek pracy 45 sekund odpoczynku, 6 powtórzeń
-10 sek pracy 50 sekund odpoczynku, 6 powtórzeń
-5 sek pracy 55 sekund odpoczynku, 6 powtórzeń
Jutrzejszy dzień to dzień luźnego 20 min truchtu, później 6-8 sprintów 100m max.
Suple wciąż działają, na mnie osobiście jak i też na moją świadomość, popijam dodatkowo trochę samej L karnityny.
Myślę że zbijanie wagi przychodzi mi łatwiej niż wczśniej, dwa razy dziennie cuts plus shock przed trenningiem musi dawać efekt

Skoro tu Pan jest i jest okazja do zadawania pytań to ja bym chciał wiedzieć co sadzi Pan o zawodniku, który nazywa się Samir Muhammad. Ja uważam, ze jest on niesamowicie zdolny. Ma dopiero bodajże 22 lata, a już zdominował w swojej wadze(-64kg) muay thai, low kick, full contact. Jest mistrzem świata w tych trzech formułach. Nie jestem w stanie powiedzieć teraz ile już ma walk wygranych ale ostatnio jak go oglądałem to miał chyba 108 wygranych – 0 przegranych. Bardzo wiele swoich walk kończy przed czasem po ciosach na wątrobę.
Czy sadzi Pan ze powinien przytyć jakieś 5 kg i iść do K1 Max??
Ja uważam, ze powinien bo w muay thai, low kicku i full contaccie nie ma już czego szukać. Może się tylko zmarnować jego talent. Wielki Świat i sława w SW to teraz organizacja K1. Ale słyszałem ze nie chce go puścić promotor czy manager, bo dla niego jest to kura „znosząca złote jajka”

Proszę nie mów mi pan, bo się strasznie staro czuję i pomyślę że czas na mnie!!!
Jeśli chodzi o te rekordy w walkach to są one nieraz bardzo naciągane, i tak naprawdę połowa z tego jest wiarygodna. Więc rekordami nie ma co się zbytnio podniecać. Gość jest niewątpliwe niezły, myślę że wybierze on drogę tą gdzie jest najwięcej pieniędzy, a więc najwięcej szansy ma K1. Choć najlepij opłacalni są zawodnicy w ciężkich wagach, kiedyś full contact był bardzo popularny, potem low kick, teraz era K1 i walk MMA, ale pamiętajmy moda powraca!
Co do menadżerów, zazwyczaj to straszne lichwy i trzeba z nimi uważać, tam gdzie wielkie pieniądzę nie trudno o takiego, spójrzmy na Don Kinga, ale świat fighterów bez nich by nie istniał!
Pozdrawiam!!!