co dalej?

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 548 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2966

na zachętę i żeby pokazać że można pokaż jej np.to:
http://www.zapolska.pl/omnie.html
jedna z polskich czołowych fitnessek była swego czasu zwyczajnie GRUBA

być silnym znaczy być pożytecznym

MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/

...

jazz_dance

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6174

jestem w szoku.
skoro z takiego pączka można się doprowadzić do porządku, to nie jest źle... nawet w "szczytowej"

pod względem wagi formie nie byłam taka gruba jak Zapolska w wieku lat 20...
Lara, nie wiem, jak zareaguje siostra kosheen, ale JA poczułam się zmotywowana żeby dalej się mocno postarać --> body fat DOWN! DOwn! down!!!

Whether you think that you can, or that you can't, you are usually right.
Henry Ford

...

Lara_Croft

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 548 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2966

jazz_dance to specjalnie dla Ciebie jeszcze moje własne foto:)

być silnym znaczy być pożytecznym

MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/

...

jazz_dance

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6174

gratulacje, Lara

Whether you think that you can, or that you can't, you are usually right.
Henry Ford

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

że wtrące 3 grosze to jak dla mnie to Lara i tak nieźle wyglądałaś

pozdro

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

Lara Croft masz wielkie gratulacje od (teraz tak beszczelnie się pochwale

) od Specjalisty z działu odżywianie

a tak na powaznie ==> jednym słowem masz szczupłą wysportowaną sylwetke ,aczkolwiek dla wielu mężczyzn sylwetka po lewej była by bardziej atrakcyjna ale każdy ma swoje gusta. Ja żeby być obiektywny powiem że oba zdjęcia są niczemu sobie

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

kosheen

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 427 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11992

dobrze idzie, bo siostra juz po ciuchach zauwazyla spadek wagi

od poniedzialku startujemy z dopracowana dieta i nawet udalo mi sie ja namowic na krecenie na rowerku :)

natomiast mam pytanie na ktorych silowniach w Warszawie mozna zmierzyc poziom body fat, ewentualnie ile (mniej wiecej) kosztuje urzadzenie, do mierzenia i gdzie je mozna kupic?

I compete to win

...

Lara_Croft

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 548 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2966

yo,można zmierzyć na Grottgera, takim urządzeniem co się w łapach trzyma i ściska,wpisawszy uprzednio dane wiek,waga itp. moim zdaniem wiarygodne wyniki daje, sprawdzałąm z innymi pomiarami. podobno też w aptekach niekrtórych można ale nie wiem gdzie. a także w Gymnasionie na Puławskiej, tam jest taka waga z tym urządzeniem razem.
są też sposoby w necie z tabel,poszukaj w podwieszonych postach w dziale.
Rothen,dzięki:) specjalnie dla ciebie mój tric obecnie;)

być silnym znaczy być pożytecznym

MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/

...