Jak dlugo cell pump??

Witam
mam pytanie biore mono vitalmaxa w ilosci 0,03 na kg a chce do tego dolaczyc CP.Jak dlugo moge go brac??Chodzi mi o to czy mam robic cykl czy tez jakas mniejsza dawke tak jak mono...do tego pije Gainer1 tez vitalmaxa.Trenuje codziennie BJJ/MMA a ze dwa razy w tygodniu latam na silke wiec suple sa mi potrzebne.Do tego zamowilem Ostrowie i bede ja tez szamal tylko nie wiem czy mam ja brac rano czy po treningu ...dzieki za odpowiedzi
Pzdr

CP+mono IMO 6 tyg
rano mono
CP po treningu

Ostrowia - 2-3 razy dzień, np po posiłku po treningu (jak Ci pasuje)

dzieki :) bede sie stosowal pozdrawiam

ja bym jednak bral odwrotnie:
rano CP
mono po treningu.

hmm... coś na poparcie wzorca ?

IMO po treningu zwiększona przyswajalnośći .. i tu warto wskoczyć ze stackiem

Cell Pump ma w sobie AAKG i imo lepiej zapodać go przed treningiem, a po treningu mono z carbo.

giker ale Ty mówisz tuż przed treningiem ?
też ok
ale jeśli ma być mono + stack to mono obstawiam na rano a stack okolotrening

Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2006-02-27 09:54:06

Mono z rana a Cp przed treningiem.

stosowałem i było bardzo pozytywnie

ja stosowałem 45 dni

pozdrawiam

Zmieniony przez - slepy84 w dniu 2006-02-27 11:00:29