SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Betonowe obiążenie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 60104

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1019 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9710
Nie pamietam wymiarow, a krazkow juz nie posiadam (jedynie 2 x 22,5 kg - moze ktos chce kupic ) Cwicze teraz metalowym obciazeniem, beton jest dobry tylko na poczatek

PKS ''Azbest'' Legendary Gym

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30
Ja też sobie robie z betonu obciążenie:D!!Do betonu radze dodać specjalny płyn chyba woda szklana,beton sie tak nie kruszy słyszałem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1953 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 28926
Co tam beton, bańki z wodą rządzą
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 223 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3627
Hehe powaliło was:P?? Wiem może to z braku kasy ale ktoś na "osiedlu" może ma już siłownie i do niego możecie chodzić :D Bo jak przeczytałem, że gryf pusty w środku to normalnie zaniemówiłem. Ale życze dużo szczęsia i dobrych przyrostów.
PS. Gratuluje samozaparcia w dążeniu do celu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1995
Piru Blood...Ja właśnie dopiero zaczynam...i przez to myśle nad betonowym sprzętem...Szkoda ze nie masz tych wymiarów

"nie mów mi że mam czegoś nie robić bo tym bardziej to zrobię "

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1219 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18719
rura(pusta w środku) 220 cm długości ciązary założone na końcach 125 kilo i myłsisz że sie coś stało? wiecej nie dało rady sprawdzić ale koło 150 spokojnie a do takich cięzarów sie w 2 lata dochodzi więc spokojnie mozna ćwiczyc:)

no pain, no game

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 223 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3627
Może i sie nie stało ale jak uważasz to za mądre to ja już z Tobą nie dyskutuje. Ale jak dorwe kompa brachola to zrobie w 3D catii symulacje:P I wam powiem ile to wytrzyma :P (przyjme standardową rurkę:P) Bo u mnie na kompie z 2 dni by liczyło:/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1219 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18719
ok

no pain, no game

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20
Jestem tu nowy i chciałbym zrobić sobie silownię. Chcę własnie zrobić sobie betonowe obciążenie. Cciałbym się dowiedzieć do jakiej formy wlewac ten beton i czy potrzebne jest wogle zbrojenie w postaci rutów żeby ten beton się nie rozsypał ?:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 90 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2206
Wymyśliłem taki pantent, betonowe krążki z czasem sie kruszą, dlatego można wziąśc jakąś starą oponę, przytkać z dwóch stron płytki, przez środek pręt żeby była dziura. Zalać betonem, zdjąć płytki i wyciągnąć pręt. I mamy gotowe krążki:D, które napewno dłużej wytrzymają:D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Polska będzie organizatorem mistrzostw Europy w koszykówce

Następny temat

Gdzie trenowac w Krakowie?

electro
Polecane artykuły