SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Uwazasz sie za fachowca, powiedz co zrobic?!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3643

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 365
Ćwicze juz 3 lata, dla zademonstrowania ile uzyskalem napisze... na poczatku wyciskalem niecale 80 kg, teraz jest to 125 kg, sila jest a masa... jak nie bylo tak nie ma. Bylem na przertoznych dietach, ale efekt byl 2-3 kg. Takze przez caly okres przytylem 3kg (tragedia). Zatem slucham fachowcow, co wziasc zeby przytyc, znajomy z silowni proponuje mi Winstrol Zambon (nie chce zastrzykow). A moze ja jestem z natury "zablokowany"?
Pozdrawiam

DAP

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 510 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28010
gregor - "nie ciezar jest wazny. wszystko zalezy na co stawiamy priorytet"

wlasnie o to mi chodzilo

Upadłem! Nikt nie poda ręki?!! Nie szkodzi! SAM WSTANE! ... SILNIEJSZY!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1251 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9846
metka ;]
1-3(4) 15-20 mg ed

Jesteśmy niewolnikami SAA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
6tyg po 3 tab mety. do tego dieta masowa. wydaje mi sie ze musiales miec za mala nadwyzke kalori w tych swoich dietach. poczytaj jeszcze o diecie w dziale odzywianie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205651
Diety ktore stosowales byly nie odpowiednie...

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 365
Diety podawane mi byly przez ludzi z SFD, podobno Ekspertow.

DAP

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205651
Podaj mi prosze szczegoly ostatniej diety(jaka nadwyzka kaloryczna, jaki rozklad makroskladnikow)
Najlepiej napisz jeden dzien swojego menu.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Teraz to żeś na ambicje wjechał tytułem topica dla niektórych To właśnie "dzięki" takim znajomym najwięcej błędów popełnia się na początku. Podzielam zdanie Gregora, masz zbyt małą nadwyżkę kalorii, pewnie masz do tego szybką przemianę materii i w sumie stoisz w miejscu wagowo. Po drugie powodem może być zbyt monotonny plan treningu. To też weź pod uwagę. Pozdro.

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767
przeciez jak waga nie szła to wiadome , ze za mało kcal albo duza aktywnosc


wklej diete :)

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
przetrenowanie lub zla dieta tu trzeba szukac przyczyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197
to że były układane przez ekspertów nie znaczy że je stosowałeś, jak to w końcu jest? na 100% trzymasz dietę?

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 267 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4017
dozuc kalorii - mnie w kazdym kalkulatorze kalorycznym nawet przy intensywnosci treningu na maxa zaniza o 300 tzn. na tym co mi wylicza to co najwyzej nie chudne (szybka przemiana materii). Jeden paczek dziennie wiecej do tego co masz wyliczone i moze pojdzie ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KOKS BRAC CZY NIE ?

Następny temat

Thermal Pro....cos do tego:))???

WHEY premium