Michal.B

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

267

przeczytanych postów

4020

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2024 (12:07)

Data rejestracji 11.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	>>> ROLKI JAKIE ??? hej, chce na spróbe kupic rolki na salomony k2 itp. nie chce wydawac kasy bo nie wiem czy mi sie spodaoba, z tego co doczytalem to na poczatek wszyscy polecaja rolki fitness/ z miekkim butem/abec 5 lub 7/ kauczukowe kułka 82a no i znalazłem takie	1	2008-03-01 12:58
Doping	GHB - CZY KTOŚ WIDZIAŁ , CZY KTOŚ SŁYSZAŁ, CZY KTOŚ WIE...	65	2003-03-25 21:26
Inne dyscypliny	PŁYWANIE - do Harddude lub innego znawcy tematu 1.ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 3 razy, wtorek 1h, czwartek 30min, sobota 30min 2.ile (w przybliżeniu) przepływasz [km lub m] na jednym treningu? 1000m (40 basenów)/30 min 3.jaki widzisz twój cel w treningu pływackim:	8	2005-01-25 11:47
Zdrowie i Uroda	legitymacja ZDROWIA SPORTOWCA Warszawa pomocy! witam, chcialem w najblizszym czasie pobiec polmaraton (koniec marca), maraton (maj). do rejestracji na te "imprezy" potrzebuje legitymacji zdrowia sportowca. nie naleze do zadnego klubu a do tego mam 24 lata, a to jak sie okazuje komplikuje. w	1	2008-02-18 16:35
Inne dyscypliny	Buty do biegania POMOCY hej, sziedze w stanach i moge tu kupic buty do biegania w bardzo przystepnej cenie, z tego co sie zorientowalem to warto kupic asics, new balance, mizuno - rzecz w tym ze wybor jest tak wielki ze nie mogae sie zdecydowac. jak ktos napisze konkretny	1	2007-09-15 06:41
Doping	scanbech meta	25	2006-03-13 20:22
Odżywki i suplementy	SYNEFRYNA & EFEDRYNA v PSEUDOEF.. hej mam kilka watpliwosci i licze na pomoc ogolnie zle toleruje kawe dlatego gdy musze siegnac po cos pobudzajacego zwyklem bylem stosowac plusza aktiva lub "redbule". w tym roku chcialem troche poszerzyc gamme stosowanych srodkow. zastanawiam	16	2006-04-19 10:56
Po siłowni, o siłowni	ZAUFANIE siemano, u góry ankietka. pytanie: które imię (nik) wzbudza największe zaufanie, sympatię?? szczególnie mile widziane odpowiedzi pań, ale każdy głos w tej sprawie mile widziany ;)	10	2005-04-27 17:03
Trening dla zaawansowanych	CZESTOTLIWOSC TRENINGU cześć, aktualnie drugi miesiąc mam przerwę, a przynajmniej bardzo lajtowo poczynam sobie na siłce. powodem jest kurs na ratownika wodnego - skupiłem się na przygotowaniu kondycyjnym tzn. basen, bieganie. jedyne ćwiczenia siłowe, jakie wykonuję	2	2005-02-18 11:01
Doping	DMT - nastepca THG?	10	2005-02-02 12:21
Galeria Zdjęć	18 LAT - 1,5 ROKU - staż treningowy...SPRAWDŹ MNIE !! <br><br>no to pierwsza fotka, trochę zejdzie bo nie mam już abonamentu ;)	72	2003-02-20 16:30
Odżywki i suplementy	ANTY KATABOLIK (jaki) czy inny suplement ??? dane typu wiek, waga itp. w profilu. staż treningowy 2 lata. ogólnie mówiąc jestem hardgainerem. zaletom tego jest fakt że bardzo łatwo robię rzeźbę (kaloryferek jest :) ). niestety przy okazji zawsze holernie leci mi waga, w szczególności latem.	16	2003-06-23 14:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Zerwany miesien piersiowy - pomocy	2021-05-18 14:29
Zdrowie i Uroda	Zespół cieśni nadgarstka	2017-07-19 16:52
Doping	* PIERWSZY CYKL TYLKO TU ALBO BAN !!! *	2008-05-07 22:20
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2007-09-08 21:04
Sztuki Walki	Pogaduchy niekoniecznie zwiazane z tematem-POST INTEGRACYJNY %-)	2007-01-18 15:34
Doping	Deka durabolin i EQ - stale stezenie od 1 dnia!	2006-10-17 17:52
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2006-07-20 21:15
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2006-07-19 02:30
Doping	bardzo powazny problem po testosteronie iranskim	2006-06-30 22:08
Doping	Cykl Metanabolem	2006-06-26 16:15
Doping	Cykl Metanabolem	2006-06-25 20:42
Doping	Cykl Metanabolem	2006-06-24 22:36
Doping	meta, minimalne dawki - 2 czy 4 tyg??	2006-06-24 21:41
Doping	meta, minimalne dawki - 2 czy 4 tyg??	2006-06-24 21:27
Doping	Armstrong	2006-06-24 21:24
Doping	meta, minimalne dawki - 2 czy 4 tyg??	2006-06-24 21:11
Doping	pytanko ???	2006-06-23 16:37
Doping	Armstrong	2006-06-23 16:19
Doping	-=wymyslmy cos wspolnie=-	2006-06-22 22:22
Doping	-=wymyslmy cos wspolnie=-	2006-06-22 22:05
Doping	-=wymyslmy cos wspolnie=-	2006-06-22 22:04
Doping	nie ruszajcie koksu !!!!!!	2006-06-22 21:56
Doping	Czy jest sens w moim przypadku	2006-06-12 19:57
Doping	Mega cykl do oceny !!! :D	2006-06-12 13:20
Doping	czym przdłużyć cykl met+dec	2006-06-11 18:53
Trening dla zaawansowanych	Ciekawy art według M. Brown... by Maniek87	2006-06-11 18:50
Doping	Mega cykl do oceny !!! :D	2006-06-11 18:36
Doping	wycinka - 1t metki dziennie	2006-06-09 16:21
Doping	Mega cykl do oceny !!! :D	2006-06-08 19:06
Doping	Mega cykl do oceny !!! :D	2006-06-08 17:35