Witam!
Czy da coś chodzenie "na łydkach"? Tzn. w momencie gdy tylnia noga jest w tyle to używamy łydki by posunąć się do przodu. Jednocześnie ciężar trochę z tyłu, żeby maksymalnie obciążyć łydkę. :)
I np. stosować gdy się idzie do szkoły i z powrotem.
Da to coś i czy jest to bezpieczne (żeby nie nadwyrężyć czegoś, albo coś takiego)?
Przyznam, że po 700m czuję łydkę bardziej niż po normalnych ćwiczeniach. ;D
pozdrawiam
eti
Czy da coś chodzenie "na łydkach"? Tzn. w momencie gdy tylnia noga jest w tyle to używamy łydki by posunąć się do przodu. Jednocześnie ciężar trochę z tyłu, żeby maksymalnie obciążyć łydkę. :)
I np. stosować gdy się idzie do szkoły i z powrotem.
Da to coś i czy jest to bezpieczne (żeby nie nadwyrężyć czegoś, albo coś takiego)?
Przyznam, że po 700m czuję łydkę bardziej niż po normalnych ćwiczeniach. ;D
pozdrawiam
eti
eti
Krzysztof Piekarz

