Pytanie (obiad).

Mam diete na mase, ale nie potrafię trzymać się rozpiski z obiadem. Nie będę gotował indywidualnie dla siebie, po prostu jem to co wszyscy, zresztą sytuacja finansowa nie pozwala na to, abym sobie jadł co chciał. Jeżeli zjem np. pierogi, schabowego, bogracza czy inny obiad to bardzo mi to stanie na przeszkodzie masy? Innych posiłków się trzymam i jem tak jak się je powinno jeść...

Namawiaj wszystkich w domu na ryza z cycem ale skoro dieta na mase to przezyjesz jakos to


btw ryz nie jest drogi wiec gotuj raz i na 2-3 dni bedizes zmial zamiast np ziemniakow itp