Anonim
moze to nie miejsce, moze was to nie interesuje, ale i tak sie pochwale...
Swoją przygodę z kulturystyką zacząłem około 2 lat temu. Przez pierwszy rok było kiepsko z dietą, a treningi były niesystematyczne (3mies on/3 mies off), wreszcie przyszedł czas dłuższej przerwy (do sierpnia 2005), ale od września 2005 zmobilizowałem się i regularnie trenuje. Dbając o w miarę poprawne odżywianie, regularnie trenując 3-4 razy w tygodniu osiągnąłem to co zawsze pozostawało daleko w sferze moich marzeń.
obwód mojej klaty wzrósł z 89cm do 100cm!!!
dla niektórych to śmieszne rozmiary, dla mnie coś naprawdę ważnego, co daje mi niesamowitą motywację do dalszych treningów :)
dlatego dziękuję wszystkim forumowiczom za udzielani rad w momentach gdy ich potrzebowałem i... biorę się za dalsze treningi.
pozdrowienia!
Swoją przygodę z kulturystyką zacząłem około 2 lat temu. Przez pierwszy rok było kiepsko z dietą, a treningi były niesystematyczne (3mies on/3 mies off), wreszcie przyszedł czas dłuższej przerwy (do sierpnia 2005), ale od września 2005 zmobilizowałem się i regularnie trenuje. Dbając o w miarę poprawne odżywianie, regularnie trenując 3-4 razy w tygodniu osiągnąłem to co zawsze pozostawało daleko w sferze moich marzeń.
obwód mojej klaty wzrósł z 89cm do 100cm!!!
dla niektórych to śmieszne rozmiary, dla mnie coś naprawdę ważnego, co daje mi niesamowitą motywację do dalszych treningów :)
dlatego dziękuję wszystkim forumowiczom za udzielani rad w momentach gdy ich potrzebowałem i... biorę się za dalsze treningi.
pozdrowienia!
Krzysztof Piekarz
Mati_16
greku_806
.
Don Garcia
Krzychen
