Tak siedze i się zastanawiam....

Długość cyklu kreatynowego to rzecz indywidualna bierz tak długa jak długo będziesz widział efekty. Po czasie i tak twój organizm przyzwyczai się do tpodwyższonej ilości kre. i efekty będą stopniowo coraz mniejsze.

DUDEK serio

Bo żabojady to cykory.

ale chyba wy teraz przesadzacie ... to, że ma skutki uboczne pewnie, że ma jak będziesz ją niewłaściwie stosował, lub poprostu mozesz byc skrajnym przypadkiem. Witaminy też są niebezpieczne jak weźmiesz znacznie więcej niz potrzebujesz

jak planujesz suplementacje stałą jest to, ok pomysł

12 tygodni to nie jest przesada :D? w dawkach 10 gram dziennie?

a kto tu pisze o 10g
stała suplementacja opiera sie, jak dobrze wiesz na dawkach 0,03g na kg.

wiem wiem :D, ale gosc mnie zaskoczył 12 tygodniami suplementacji, 0,03kg na kg masy ciała można brac non-toper :D.

Dudek ja tylko poddałem ten wątek do wątpliwośći ponieważ chodzi tu o pierwszy cykl...