Mam 23 lata i trenuje kicka 3 lata(najpierw Perfekcja Tarnów teraz szkola Darka Junga w Katowicach)te 3 lata byly z duzymi przerwami, trenowalem tez boks no i od jakis paru miesiecy zajmuje sie bjj.Ostatnio skusil mnie trening Muay thai i bardzo mi sie to spodobalo(zajecia prowadzi Tomasz Blach) i moje pytania sa skierowane do specjalistow od Muay Thai :
1."jak nauczyc sie wytrzymywac te cholerne low kicki na udo?????"
2."jak wytrenowac podudzia(golenie) zeby nie bolaly przy kopnieciu golen na golen???"
aliena vitia in oculis habemus a tergo nostra sunt