Do speców od MT

Zanim zadam pytanka to siem przedstawie ( to moj pierwszy temat):
Mam 23 lata i trenuje kicka 3 lata(najpierw Perfekcja Tarnów teraz szkola Darka Junga w Katowicach)te 3 lata byly z duzymi przerwami, trenowalem tez boks no i od jakis paru miesiecy zajmuje sie bjj.Ostatnio skusil mnie trening Muay thai i bardzo mi sie to spodobalo(zajecia prowadzi Tomasz Blach) i moje pytania sa skierowane do specjalistow od Muay Thai :
1."jak nauczyc sie wytrzymywac te cholerne low kicki na udo?????"
2."jak wytrenowac podudzia(golenie) zeby nie bolaly przy kopnieciu golen na golen???"

1)zamiast uczyć się wytrzymałości lepiej naucz się blokować => 2) nic na siłę, zawsze pamiętaj o ochraniaczach, a boleć będzie zawsze, taki urok tego sportu Nie wierz w bajki o "utwardzaniu", to naprawdę nic mądrego i nic dobrego Ci napewno nie przyniesie.

A co do odporności na lowkasy, napewno po kilku pożądnych zebranych kopniakach nie będziesz już taki wrażliwy. pozdrawiam

utwardzic sie nie da ale mozna oswoic sie z bólem:)

od 2 dni boli mnei wew , strona uda i goleń


przywykniesz , w walce tego tak nie czuć

z udem --> przyjęcie ( nei wtyłumacze tego ale jest sposób przyjmwoania kopnięć bardziej na przód uda niż na bok )

blok

zejście z linii ciosu

i tyle


co do goleni --> ochraniacze i obicie , w końcu przestaniesz o tym myśleć

aha no i sam sie przekonałem że sama TECHNIKA blokowania dużo daje jeśli po prostu wystawisz noge na blok to będzie boleć

bnoga luxno , ruch okrężny ( nie umiem tłumaczyć via net )

DZIEKI CHLOPAKI ZA ODPOWIEDZ ALE LICZYLEM ZE PODACIE MI JAKIES SWOJE SPECJALNE TRENINGI ALBO SZTUCZKI BO PODSTAWY OBRONY TO JA ZNAM!!! TYLKO ZE JA NIE MOGE WYTRZYMAC ANI JEDNEGO LEKKIEGO STRZALA W UDO CZY TO JEST NORMALNE???WY TEZ TAK MIELISCIE??? KURDE NA GLOWE PRZYME WSZYSTKO ALE JAK DOSTAJE W UDKO TO NIE MOGE RUSZYC NOGA!!!!TRENER MOWI ZE CZA TO WYTRENOWAC ALE MOZE JEST JAKIS SPOSOB ALBO TRENING????

JEDNAK KICKBOKSER NIE MA SZANS W STARCIU Z MT!!!! JEDYNE CO TO BJJ I PARTER!!

obić sie

przywyknąc

i tyle

nic więcej nie zrobimy via net

lowkicki przymuj na spód uda (skręcając noge do środka) można też skręcać na zewnątrz jak Ci radzi nivix ale ten sposób bardziej boli.byle nie przyjmować na bok. Poza tym możesz blokować lowki ale to ciężko opisać w skrócie podnosisz lekko kolano i w momencie uderzenia ( starasz sie przyjąć na mięsień piszczelowy przedni) przejmujesz siłę zginając kolano

Jaki jest sens blokowania skoro chcesz przyjmowac kopniecie na miesien? W dodatku w bok nogi, co skutkuje niestabilna postawa. Blokujac wysuwa sie noge lekko na skos w strone z której nadchodzi kopniecie, nie na wprost przeciwnika. Mnie uczyli, ze w momencie przyjecia podnosze noge lekko w gore, stajac na palcach, tak jakbym chcial odbic kopniecie, przyjmuje je wtedy na napiety miesien i ból jest mniejszy. Pozatym obicie, po pewnym czasie bol bedzie teoretycznie mniejszy, w praktyce nie odczuwamy go tak jak na poczatku...
Jesli cos zle zrozumialem to sorka, pózno jest


Zmieniony przez - Nebril w dniu 2006-02-02 00:50:53

widocznie są różne sposoby na blokowanie ale wydaje mi sie że odbijając lowkicka działasz wiekszą siłą na mięsień także powinno bardziej boleć??juz sam nie wiem jeszcze później jest a z tym na bok to chodziło mi o bok uda

nebril dobrze mówi

" wchdozi sie " w lowkick przeciwnika nei dajac mudokręcić techniki


na tył uda przyjmowanie ?

ała

OJ WIDZE ZE JEDNAK BEDE MUSIAL SIE ZABRAC ZA KOPANIE W WOREK!!!!
DZIEKI ZA ODPOWIEDZI JESLI SIE WAM COS PRZYPOMNI CIEKAWEGO TO PISZCIE!!
A TAK PRZY OOKAZJI TO NIE WIECIE CZY SA JAKIES KLUBY ALBO MIEJSCA GDZIE MOZNA POTRENOWAC MUAY THAI W KATOWICACH???( OPRUCZ SZKOLY TOMASZA BLACHA - BO TAM TRENINGI SA W WEEKEND A MNIE TO NIE ROBI!!))