Dieta redukcyjna dla dziewczyny ??

Witam moja dziewczyna ma problem chciała by schudnąc ok 8kg i potrzabowała by jakas diete chetnie bym jej cos ułozył sam ale za bardzo nie wiem jak to z dieta u dziewczyn co powinny jest itp wiec zwracam sie do was.Oto jej wymiary wzrost 163cm waga 60kg.Oczywiscie do diety bedzie cwiczyc 5 razy w tygodniu aeorobik po 1godz.Prosze o pomoc.Z góry wielkie dzieki.

poczytaj o SKD jak na siłke niechce chodzić i tyko aerobik mysle że skd będzie odpowiednia

Co to jest ten SKD ??

Moze byc taka dieta wiem ze wy tez zabardzo sie nie znacie na dietach dla lasek ja tez :) ale czy takie cos moze byc : http://przegladdiet.w.interia.pl/dieta_Diamondow.html 

www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=SKD

poszperaj...

To co zaproponowałeś zdecydowanie odpada, zarówno ze względów zdrowotnych jak i efektywności... poczytaj posty podwieszone, również tego posta:
http://www..sfd.pl/temat231127/ SKD to nienajgorszy pomysł, ale potrzebna jest większa wiedza na temat tej diety, a w tej chwili jej nie posiadasz...

ellis, twoj link niestety nie dziala. prosimy o inny

Bez problemu go otwieram, więc nie wiem dlaczego nie działa...

ellis, mi tez nie dziala

A mi działa, może teraz...
https://www.sfd.pl/temat231127/ 

mhmm
wczensije wpisales dwie kropki w adresie po "www" wiec nie wiem jak ci dziala

Pozdr.