Ja mam takie zapytanie do speców od biegania

Archeolog?? Poszukaj ciekawszych starych tematow, bo tu za bardzo nie idzie nic sensownego napisac

Twoje postepy bedą uwarunkowane genetycznymi proporcjami włókien białych do czerwonych.Trudno powiedziec jakie osiągniesz wyniki trzeba to sprawdzic, ale pamietaj kury nie wytrenujesz do szybowania
pozdro

Jesli jesteś dobrym piłkarzem to zajmij sie graniem. Jesli do tej pory sie nie poprawiłeś a chcesz dalej szukać szczęścia w bieganiu to sprawdź sie na 400m. Jeśli zrobisz w butach i to na bieżni nie tartanowej wynik około 55-56 sekund lub na tartanie 55 i nie wiecej, a w kolcach przynajmniej 53sek to możesz próbować. Pamiętaj, że najwieksze szanse masz jeśli jesteś w wieku do 21 lat (zależy jak długo i jak systematycznie trenujesz piłkę). A 800m w kolcach na tartanie 2:10 to max i jeśli w pierwszym roku nie zejdziesz na 2:01 (max) to nic z tego. Dłuższe dystanse nie będą łatwe w trenowaniu jesli grałeś w piłkę przynajmniej 3 lata.
Pozdrawiam

hahahahahahhaahahha nimoge poprostu nie moge 1,5sekundy w kilka miesiecy o boze

czlowieku wiesz ile to jest ponizej 11s?? nie chyba nie wiesz jak poprawisz sie do czasu 12,1 to jzu beedzie dobre osiagniecie

po za tym chcesz w jeden sezon z 5 klasy zrobic 1

chyba ci sie przysnilo u mnie w grupie kazdy sprinter cieszy sie z pol sekundy a co dopiero z 1,5

bajki , bajki nie z tej ziemi

to tak jakbym ja z moich 2:02 z hakiem zrobil 1:50 na 800m

Kolega ma rację co do 11 sek w ciągu roku. Koksy dają dużo ale nie aż tyle. Nie napisałeś czy biegłeś w kolcach i z pomiarem elektronicznum (fotokomórki). Jeśli 12 z kawałkiem biegłeś w butach i z ręcznym pomiarem czasu, ze startu wysokiego i nie na tartanie (biorąc pod uwagę, że było to równe 100 m) to może masz szansę. Oczywiście taki postęp jest możliwy przy ogromnym talencie, systematycznym trenowaniu i naprawdę profesjonalnym treningu. No i oczywiście jeśli miałeś porządne przygotowanie piłkarskie to kto wie.
PS Jeśli Twoim mażeniem jest zostać dobrym sprinterem, a z czasem... to nie słuchaj ludzi któży się wyśmiewają z Twoich planów tylko napieraj ile masz pary... Tylko "Ciężką pracą" możesz zrealizować swoje mażenia.
PS 2. 11 sek to każdy facet, który nadaje się na sprintera jest w stanie taki wynik napiegać. Jeśli po 2 mak 3 latach nie daje rady to niechszuka szansy na innych dystansach. Wiem co piszę sam jestem zawodnikiem i trenerem LA.
Pozdrawiam