Co kupic -tluszczyk

Czym wyzsza dawka efedryny tym efekty powinny byc lepsze, ale nie szarzuj i wazaj na to ile lykasz.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

o kurcze....referuję co następuje...czy to mozliwe zebym po jezdzie 2 h na rolkach i thermie była lzejsza o 1,5 kg??????? jestem w szoku , czuję się świetnie, głowka nie bolała, serdcho tez nie, zmęczenia zero, spałam snem sprawiedliwych.... TTAAAA DAAAAMMMM

No raczej nie to kwestia ubytku wody najprawdopodobniej.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Jak narazie to pewnie tylko spadki wody. Pamietaj o uzupelnianiu płynów dziennie jakies 3-4 litry.

Pozdrawiam

Czesc!!!
...Moje zdanie jest takie:
...puki masz okazje i sa wakacje,to wiecej czasu spedzaj na bieżni,niz w silowni...co nie znaczy ze masz z niej zrezygnowac,mozesz np..po silowni sobie lajtowo pobiegac,ale masz sie tak samo meczyc i pocic jak na silowni,zakladam ze walczysz...jezeli cie to nie rusza to mozesz pograc w pile lub kosza.Wazny jest ruch,pamietaj o uzupelnianiu napoi,bys sie nie odwodnil,unikaj cukrow prostych i tluszczyku...mysle ze napewno zgubisz pare kg..licz sie z spadkiem wymiarow...
POZDROWIENIA!!!
WALCZ!!!

[email protected]

helpmistrz - cherryblue to dziewczyna, nie wiem czy gra w piłkę

SONBATY

...haha ,dzieki Sonbaty ,skad wiesz? hihi..
Pozdrowienia dla Sonbatego!!!...chyba Cie polubilem!!!
Graba!!! ;)

[email protected]

Było tu nawet jej zdjęcie, na 2 stronie , ale nie mogła opędzic się od wielbicieli i trzeba było coś z tym zrobić.

SONBATY

SONBATY duszku dobry) dziekuję za usunięcie zdjatka:) i przerzucenie poscika o seronilu, dziś pędzę potrenować...cholerka az sie instruktor ze mnie śmieje;) oczywiście nie przyznałam sie do thermy) a co, niech wszyscy podziwiają jak chudnę;). A swoją drogą skoro jestem kobietą nie powinno mi przybywać mięsni:(((, chciałam byc smykła i piekna a tym czasem zaczęłam zamieniać sie w szwarcenegera:(...no ale teraz to co innego...jestem lzejsza o dwa kilo!!!! teraz bede sie rzucała na szyję kazdemu kulturyscie....cholera jak wy na to wpadliscie????...( miejmy nadzieję ze moj mezulo nie zagląda na tę stronkę hłe)
Sonbaty thx jeszcze raz;) nicolai miał racje rowny z Ciebie gosc;)

He, he dobry duszek
Jeśli rzeczywiście szybko chcesz schudnąć i masz akurat wolne jakieś 2-3 godziny to poczytaj to https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166

SONBATY