Czy mozna w ten sposób?

Witam... gdzieś już kiedyś zakładałem taki pościk tylko nie wiem gdzie
Czy można np. do placków czy omletu z bananem dodać trochę takiego gainerka o smaku naturalnym? Nie psuje to wartości białeczka?

nie psuje, ale nie lepiej dodac wiecej normalnego pozywiania ? a gainer zostawic na osobny posilek, kiedy nie ma czasu zrobic czegos innego?

no tylko ze ja mam zawsze czas na posiłek a tego gainerka nie piję bo mi nie smakuje, więc pomyslałem że żeby się nie zmarnował to go zjem zwykle to będzie śniadanie i przedkolacja... nawet w szkole jem normalnie... makaron czy cuś w pudło i fruu... ale dzięki za odpowiedź... Pozdro

zazwyczaj gainera sie nie dodaje do zadnego pozywienia bo moze stracic swoje wlasciwosci pod temp. Tylko slyszalem ze bialko mozna dodawac. gainera sobie jako odzielny posilek a jak ci nie smakije to dodaj sobie jakies owoce itp.