Efekty bez diety?

jezeli jestes w stanie pokryc zapotrzebowanie na wszystkie składniki jakich potrzebujesz to ma sens ale w odpowiednich ilosciach

wszystko zalezy od genetyki
jedni poczynia male postepy
inni za***iste ( np. kojot15 )

Moim zdaniem jak ktos jest ekto to nie ma wiekszych problemow niech je wszystko jak leci i ile sie da, ale jezeli widze jak kolesie ktorzy sa na maksa endo po treningu wrzucaja w sztni 2 paczki i tabliczke czkolady to halo... Sylwetka bezksztaltna, zalana po prostu misiowata. Ble

Zmieniony przez - Grechus w dniu 2006-01-09 15:44:08

no ja wiem coś o tym :] jak ja bym wpirniczał ile wlezie to hoho :)

Hehe a pozniej dajesz zdjecia na sfd jako mega pluszak nie kumam no ale dobrze ze wiesz o co mi chodzi chociaz czasami tez chcialbym byc ekto