Po treningu będę pił carbo, przed treningiem mam 31g białka, więc skoro tak mówisz, to dołożę. 
Co z tym śniadaniem? Sachem?
Co z tym śniadaniem? Sachem?
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
84647
...
timmyyy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
227
Słuchajcie mam dość banalne pytanie pytanie... :P
Podne w tabelach ilości są dla prodyuktów gotowych do spożycia czy dla surowych? Bo w przypadku takiego ryżu to dość znaczna różniaca... 100 gr przed ugotowaniem = 300 po ugotowaniu...
Sory że tu się podłączam ale nie chcialem dla takiej bzdury nowego tematu otwierać.
Podne w tabelach ilości są dla prodyuktów gotowych do spożycia czy dla surowych? Bo w przypadku takiego ryżu to dość znaczna różniaca... 100 gr przed ugotowaniem = 300 po ugotowaniu...
Sory że tu się podłączam ale nie chcialem dla takiej bzdury nowego tematu otwierać.
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
Dla surowych, przed obróbką
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Sachem
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29034
Wymieszac, Saib, wymieszac 
chyba ze nie o to pytales?
chyba ze nie o to pytales?
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
84647
O to, o to
Dzięki wszystkim. Wrzucam sogi komu mogę.
Dzięki wszystkim. Wrzucam sogi komu mogę.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
