MATYSG
ja cwiczylem 6 razy w tygodniu na pcozatku..teraz 4-3
przyrosty byly duze
przyrosty byly duze
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
212
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13439
...
DemolkA
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
756
Wiek
102 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27814
smykacz uzasadnij czego u góry napisałeś ze do tr. pleców z bicem "ewentualnie przedramie"?
...
smykacz
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1092
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7458
dlatego ewentualnie ze nie kazdy cwiczy przedramie a przedramie wlasnie najlepiej jest cwiczyc na jednej sesji z bicholem bo wtedy tez pracuje i jest wieksza pompa po treningu.
Juz rozumiesz?
Juz rozumiesz?
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
756
Wiek
102 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27814
mi nie musisz tłumaczyć czego przedramie sie daje do bica i pleców bo ja o tym wiem
a chodzilo mi zebys wytłumaczył to autorowi
....bo napisales ew. czyli mogły byc jakieś nie jasności ze strony autora
pozdr.
a chodzilo mi zebys wytłumaczył to autorowi....bo napisales ew. czyli mogły byc jakieś nie jasności ze strony autora
pozdr.
...
xtomus
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1145
demolka spokojnie ... cwicze przedramie razem z bicepsem ... i jest spoko ... a tak wogole to wiem co znaczy slowo "ewentualnie" wiec wiesz ...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
poradnik - jak rozwinąć masę mięśniową
Następny temat
... jak najlepiej wyciskac ??
