Jakie odrzywki a 100 zl ??

Mam nie wiele kaski, powiedzmy 100 na miesiac, i moje pytanie brzmi, jakie odrzywki mam kupic. Slyszalem ze najwazniejsze, to bialko kreatyna glutamina glukozamina i aminokwasy, co z tych rzeczy mam kupic na sampierw

nie macie się o co martwić tylko o jego avatar
fajny jest, 13-14 lat to wiek b. uświadomiony

autor- ile ćwiczyć, to podst. pytanie.

Suma Otrzym. Głosów
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0


poczytaj posty podwieszone,poszperaj troche na forum,zapraszam najpierw do dzialu odzywianie i uloz sobie diete...

na poczatek proponuje dobra diete + dobry trening

jak nie chchesz miec diety to kup sobie gainera i doddawaj do malo kalorycznych posilkow-polecam tradycyjnie mass xxl treca

ułóz diete
i według braków w diecie kupuj carbo/gainera/białko

jw

Testosterol jest świetny na mase. Kup kilka opakowań i rośnij po 10kg czystego mięsa na miesiąc.

karabud za taka odpowiedz powinien byc ban. co z tego ze on sie nie zna to znaczy ze masz go tym bardziej w blad wprowadzac?

A kim ty jesteś żeby o banach decydować?Pewnie najzankomitszym ekspertem znawcą Pozatym nie spamuj i to jeszcze w awanturniczym tonie. Co do autora - najpierw czytaj potem pytaj.

jak narazie to nic zlego o tobie nie napisalem. a ty wyskakujesz odrazu z chamowatymi tekstami to pomysle troszke.
ps. nie jestem super znawca i za takiego sie nie uwazam.
pozdro.

Przeczytaj się jeszcze raz . I nie spamuj.

a jak juz wszyscy sie czapiaja karabuda to zmien avatar bo twój łamie regulamin

a co to jest w tym avatarze???

jakis wąż,czy jaszczurka???!!


zartuje oczywiscie