Pystanie dla fachowców :P

Ten post zakładam w imieniu mojego kolegi.
Wiek 18 lat
Waga 65 kg
Wzrost 182 cm
Mój kolega ćwiczy na siłowni ale sporadycznie. Zależy mu wyłącznie na tym aby nabrac masy (przytyć, złapać sporo tłuszczu). Diety żadnej nie stosuje bo zbyt często jest poza domem.
W jaki sposób może djść do celu? koniecznie się naplił na gainera Megabol 737 chce tego kupić z 6 albo 9 kg.
Bardzo was prosci abyście mu pomogli w wyborez gainera (w przystępnej cenie) i poradzcie, dajcie wskazówki jak podłapać tłuszczu.

Tluszczu ? A jaki w tym sens bo ja nie rozumie ? Jak chce przybrac masy tluszczowej to 5 snikersow i bedzie dobrze

"Diety żadnej nie stosuje bo zbyt często jest poza domem" - to konretnie gdzie jest, ze nie moze tam sobie przyrządzić żarcia?

boze ja napisalem tak jak on mi kazał
KOLEGA JEST W TAKIEJ SYTUACJI I CZY MOZE DAC KTOS KONKRETNE ODPOWIEDZI I NIE ZADAWAJCIE GLUPICH PYTAN ANI NIE DAJCIE GLUPICH PORAD (5 snickersów LOOL prędzej mu zęby wypadną)

Glupie pytanie jakie tu widze to jak podlapac tluszczu ...

Z tego co widzisz kolego to to jest dzial "Odżywki, suplementy" A z tego co sie orientuje to nie robia supli na "zlapanie masy tluszczowej".

j/w najgłupsze pytanie to zadał Autor tematu, tudzież kolega :D

chce tluszcz to niech laczy wegle z tluszczami i bedzie mail upragnioną "mase"
jakies fryty do tego browar a na deser lody snikery, chipsy
ogolnie jesc wszystkio co przetwozone i zawierajace duzo wegli i tluszczy

niech do gainera kupi carbo sporo kilo zmiesza razem i pije 3=4 razy dzinnnie i duzo duzo je ! na noc niech pije mleku lub wymieszane mleko z carbo ( ladne kombo :P) do tego duzo zamszek tlustych rzezczy duzo cukierków hamburgerów cocacoli nawet light ! itp !!!!

pozdro dla kolegi ( niech se juz zamowi wizytre u lekarza i kupi lekarstwa na nadcicnienie cukrzyce,czy na cholesterol !

najlepiej wychodzi carbo ze smalcem na wieczór na patelni zamarzyć.

TV + CZIPS + COLA + FOTEL + DUZO ZARCIA + 0 RUCHU.

DUDEK, a cooz to za specjaly ? smalec z carbo .. omg