Zlamana reka powrot do treningow pytanie!

Ktory raz tu juz jestem i ile pytan tu jeszcze zadam? nie wiem

a wiec tym razem zlamalem rekeniecale 2 tyg temu ok 10cm od nadgarstka(ta mniejsza kosc)
dzisiaj zrobilem nowe przeswietlenie(po zlamaniu kosc delikatnie sie przesunela-nie byla nastawiana tylko zagipsowali)kosc juz prawie na miejscu-jakos sie zazebilo i ortopeda mowi ze prawie na 100% nie powinno sie przemiescic gips 6-12tyg( w moim przypadku powiedzial ze ok 8)

i teraz moje pytanie
po jakim czasie bede mogl wrocic na treningi(trenuje karate) 1nie urzywajac tej reki 2. kiedy bede mogl nia bic blokowac 3 kiedy bede mogl startowac w zawodach


wiem ze to jak wrozenie z fusow ale chodzi mi o przyblizony okres czy to bedzie 6miesiecy 1-2lata moze nigdy juz nie bedzie tak sprawna i wytrzymala i wyklucza mnie to z treningow pelnokontaktowych?

Witam



Na dobrą sprawę powinieneś pytac o to swojego lekarza. On widział prześwietlenie i on jedynie jest w stanie określić mniej więcej ile zajmie rekonwalescencja.
Dlatego tez proponuję porozmawiać z nim na najbliższej wizycie. Choć podejrzewam, że dokładniejszy obraz sytuacji będzie miał dopiero kiedy zdejmą Ci gips.
Generalnie złamaniei to poważna kontuzja, do której dochodzi najczęściej w wyniku aktywności fizycznej, upadku lub zbyt dużego obciążenia podczas treningu. Każde złamanie wymaga natychmiastowej konsultacji lekarskiej. Podczas złamania dochodzi do przerwania struktury kostnej i może dojśc do przemieszczenia odłamków kości. Złamaniom towarzyszą takie objawy jak:

-niemożnośc wykonywania ruchów kończyną
-silny ból i obrzek
-krwiaki


Gojenie kości będzie przebiegało w kilku etapach. Na początku możemu zaobserwować powstawanie krwiaka i stanu zapalnego. Następnie uszkodzona kośc zaczyna się goić po czym zostaje stopniowo naprawiona i odbudowana. Po tym okresie wprowadza się odpowiednie ćwiczenia rehabilitacyjne, które mają za zadanie przywrócenie mobilności kończyny.


Pozdrawiam

Mialem zlamana (wlasciwie peknieta) i jedna i druga w nadgarstku - nie to samo ale jednak Pytalem sie ogolnie lekarza jak to jest z tymi zlamaniami i peknieciami (sportowego). Oczywiscie zalezy od miejsca, w Twoim przypadku 8 tyg gipsu + pewnie jakis miech/dwa co najmniej rehabilitacji i ogolnie doprowadzania jej do stanu uzytku, pozniej bedziesz mogl zapewne rozpaczac lekki trening a po pol roku (od sciagniecia) powinno byc juz normalnie. Raczej nie bedziesz mial w przyszlosci powiklan... Zlamanie nie bylo takie ciezkie skoro nie nastawiali. Kiedys czytalem o typach ktorzy mieli polamane kilkukrotnie (!) konczyny uzywane w ich sportach a pozniej zdobywali MS takze Bierz duzo wapnia itp Poza tym zalezy to od wieku rowniez (zdolnosc regeneracji).

// Aha tez chodzilem na karate i pod tym katem pytalem lekarza.

Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2005-12-08 23:48:19

Trochę nie zrozumiałem, którą kość sobie złamałeś: śródręcza czy przedramienia?
Młody jesteś, to i kości jeszcze szybko się zrastają. Po tych 8 tygodniach kość powinna być już mocna na tyle, żeby zacząć ją ćwiczyć, tyle że bez przesady z obciążeniami. Jedyne co Cie będzie tak naprawdę ograniczało, to dolegliwości ze strony mięśni, ścięgien i więzadeł, ponieważ po takim okresie unieruchomienia dochodzi do przykurczów. Więc jeżeli lekarz stwierdzi po zdjęciu gipsu, że z kośćmi jest wszystko ok i jak już rozruszasz stawy, to możesz zacząć myśleć o treningach.
Powiedz jeszcze tylko czy gips masz przed, czy za łokieć?

Ja po złamaniu z przemieszczeniem obu kości przedramienia i spędzeniu w gipsie za łokieć ponad 7 tygodni już po 3 dniach od zdjęcia go ładowałem na drążku i jakoś krzywdy sobie nie zrobiłem.

też nie bardzo rozumiem

całkowite zrośnięcie trwa ok. 8-12 tyg (jeśli nic złego się nie wydarzy).
ostrożną rehabilitację można rozpocząć od razu po zdjęciu usztywnienia (gips).
dalej w tym temacie pokieruje Cię lekarz.
być może skieruje Cię na rehabilitację, gdzie zajmą się tym fizjoterapeuci.

hmmmm kosc przedramienia-nie uwarzalem na biologii ale na zdjeciu tylko 2 kosci tam widze to ta kosc tak jakby przedluzenie kciuka za nadgarstkiem ta kosc ktora konczy sie w lokciu(chyba?) lekarz sprawdzal czy lokiec jest ok bo mowil ze jak zlamanie jet blizej lokcia to czaasem cos tam sie z lokciem jeszcze dzieje i potrzebna jest operacja ale zlamanie bylo blizej nadgarstka niz lokcia i lokiec sie nie uszkodzil


dobra namieszzalem licze ze kumacie

Zlamalem 2 kosci w dloni-te ktore odchodza od palcow, mam podobne pytanie, czy po zdjeciu gipsu bede mogl od razu napierac na macie?trenuje bjj.

sory kosa ze sie wcialem.

hmmm tym razem daruje...

co nie zmienia faktu ze spece milcza

Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2005-12-10 14:03:34

No milcza, x-ray polecil mi pewna kuracje,ktora powinna skrocic czas kiszenia reki w gipsie,planuje z 5 tyg zejsc do 3,5 .

Jak sobie radzisz z tym shitem na reku?masz wolne palce?ja w sumie nic nie moge robic.

na pogaduchy przechodzimy do grapplingu do naszego czerwonego poscika

Ponawiam pytanie zlitujcie sie

przeczytalem w encyklopedii jakiejs ze to zlamanie kosci trzonowej przedramienia (chyba ale na opisie od chirurga ktory ogladal klisze cos tam z trzonem bylo tylko niewyraznie napsane i kartka dolaczona do akt zostala)

wiec jeszcze raz:
czy istnieje mozliwosc powrotu do treningow-zakladajac ze po 8tyg jest ok i zdejmuja gips i ew po jakim czsie mogl bym wrocic na treningi normalnie urzywajac tej reki(bic blokowac )

To ci powie najlepiej ortopeda/chirurg. Trudno na odleglosc stwierdzic. Ja bym po zdjeciu gipsu poczekał az wroci mi 100% manualnosci ręki i sprawnosc z przed wypadku. Minimum Miesiąć bym czekał. Mialem pękniętą kość nadgarstka. Po 3 tygodniach zdjeli gips, zroslo sie idealnie. Po 3 tygodniach poszedlem na silownie, zalozyłem na bicho i pie***lneło od nowa . Troche słabiej niz przedtem ale do treningu wrocilem po 2 miechach wtedy. Tylko u ciebie problem polega na tym ze ty cwiczysz SW, a tam o kontuzje łatwiej niz na silowni, jak prz***iesz mocno w worek albo partner cie kopnie i źle na blok wylapiesz mozesz mieć zonka. Ja bym poczekał miesiąć/półtora zanim bym wrocil na sale .


PS:Pozdrów inso w Upadku i złóz życzenia na New Year odemnie

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-12-29 18:14:20