mati09
BCAA mega Kaps, vitalmax gainer 1, dekstroza i kreatyna to dobre polaczenie ? i jak to dawkowac, w jakie dni?
Zmieniony przez - mati09 w dniu 2005-12-02 23:54:39
Zmieniony przez - mati09 w dniu 2005-12-02 23:54:39
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
754
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
_suchy___
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
249
Nie potrzebne BCAA i polecam zmiane dextrozy na carbo
Dawkowanie
- w dzien bez treningu 5g kretki po przebudzeniu
- w dzien treningu 4g kretki po przebudzeniu,przed treningiem(mozesz pic z dextroza lub carbo) i po treningu z dextroza lub carbo
gainera mozesz pic miedzy posilkami lub do posilku zalezy czy jestes najedzony czy nie,i przed snem
Dawkowanie
- w dzien bez treningu 5g kretki po przebudzeniu
- w dzien treningu 4g kretki po przebudzeniu,przed treningiem(mozesz pic z dextroza lub carbo) i po treningu z dextroza lub carbo
gainera mozesz pic miedzy posilkami lub do posilku zalezy czy jestes najedzony czy nie,i przed snem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
