waga

...

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

no, masa miła rzecz. Ale myślisz, że zrobię coś w miesiąc tym systemem? Ja mam nadzieję bo długo byłem na redukcji. Jakichś spektakularnych przyrostów nie potrzebuję bo ćwiczę SW i nawet nie jest wskazane, ale tak cm lub 2 więcej w bicu by się przydało

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014

a co cwiczysz? bo ja tez trenuje sw

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

kick boxing z elementami muai thai. A Ty?

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

yupie_girl ZASŁUŻONA

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30521

co wy macie z tymi bicami?

toz to jakis stereotyp jest!

Pozdr.

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

nie nie, nie chodzi o to, żeby tylko biceps rósł, tylko ja biceps traktuję trochę jak papierek lakmusowy. Nie chce mi się mierzyć wszystkich obwodów, żeby sprawdzać czy rosnę czy maleję. Ćwiczę prawidłowo każdą partię ciała, więc jak rośnie biceps, zakładam, że wszystko rośnie, a jak maleje, to też wszystko. A jeszcze teraz po redukcji to się taki malutki czuję i chciałbym się trochę podrasować

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

mitchel

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 396 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6335

Kopt w jakim sensie przy pomocy HMB chcesz kontrolować przyrost tkanki tłuszczowej? Dość interesujące. Mógłbyś mi coś więcej napisać?

meserszmit

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

HMB działa przede wszystkim antykatabolicznie, ale w warunkach wzmożonego wysiłku i diety bez dodatniego bilansu ułatwia absorbcję energii z tłuszczu zapasowego

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

mitchel

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 396 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6335

Dzięki, o to mi chodziło. HMB jest troszkę drogie, ale chyba sobie spróbuję na następnej masówce.

Sog już nie wejdzie , niestety.

Zmieniony przez - mitchel w dniu 2005-12-01 11:52:42

meserszmit

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

Mitchel, nie dodałem tylko jeszcze ważnego słowa: "podobno"

Z własnej praktyki wiem, że to świetny antykatabolik a w te walory odchudzające mogę tylko wierzyć na słowo

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...