...
Napisał(a)
Jak zaradzić takim objawom?Podejrzewam,ze wpływ ma na taki stan pora roku,że to depresja sezonowa lub jej początki.Ale być może nasila to też dieta z małą ilością węglowodanów. Jak poprawic swą kondycję psychofizyczną?Jakieś suplementy,leki?Deprim z dziurawca?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zwiększ kaloryczność diety. Daruj sobie dziurawiec. Lepiej podziała napój izotoniczny oraz energetyzer typu Redbull. Jeśli chodzi o samopoczucie to niektórym pomaga solarium oraz intensywne oświetlenie w domu. Powodzenia!
...
Napisał(a)
-ruch, ruch i jeszcze raz ruch - po jakimkolwiek treningu zwieksza sie poziom endorfin odpowiedzialnych za dobre samopoczucie
-solarium
a z suplementów polecam preparaty witaminowe z żeń-szeniem które poprawiają sprawność fizyczną i psychiczną organizmu.
edit:zostałem uprzedzony
Zmieniony przez - gliwicjusz w dniu 2005-11-29 00:04:50
-solarium
a z suplementów polecam preparaty witaminowe z żeń-szeniem które poprawiają sprawność fizyczną i psychiczną organizmu.
edit:zostałem uprzedzony
Zmieniony przez - gliwicjusz w dniu 2005-11-29 00:04:50
...
Napisał(a)
Ruch stosuję od lat-tylko że właśnie ostatnio mam na niego coraz mniejszą ochotę Po żeń-szeń też już sięgałam(herbatki i ENERGON X 100 Activity)i na solarium chadzam. Cos jeszcze? Może jakieś konkretne zmiany w diecie?A omega 3?
...
Napisał(a)
z profilu można się domyślać, że jesteś aktywna
spróbuj w takim razie wprowadzić jakąś nową formę aktywności, może zajęcia grupowe albo basen...?
preparat witaminowo-mineralny też nie zaszkodzi (+ dodatkowo magnez).
kwasy tłuszczowe omega 3 też mają wiele pozytywnych działań.
spróbuj w takim razie wprowadzić jakąś nową formę aktywności, może zajęcia grupowe albo basen...?
preparat witaminowo-mineralny też nie zaszkodzi (+ dodatkowo magnez).
kwasy tłuszczowe omega 3 też mają wiele pozytywnych działań.
Polecane artykuły