Co lepiej wybrac w polaczeniu z Monohydratem Kreatyny Dextroze czy L-Glutamine czy jescze cos lepszego.Moje pierwsze odzywki jakie bede bral.Cykl 4 tygodniowy bedzie dobry.Prosze Odpiszcie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najlepiej bedzie kupic mono do tego carbo lub tauryna, albo razem...
300 gr styka na 6 tyg.
treningowe 5gr 2 razy dziennie- na czco i po treningu
nietreningowe tylko na czco 5gr
300 gr styka na 6 tyg.
treningowe 5gr 2 razy dziennie- na czco i po treningu
nietreningowe tylko na czco 5gr
Powrót do treningu po 2 latach.
...
ale jak na pocztek zastosuje kratyne z dextroza to nic sie niestanie moze byc beda jakies efekty
...
wg mnie kup carbo i mieszaj z kreta zamiast dextrozy, jesli chcesz mozesz kupic takze glutamine jako dodatek. Cykl 4tyg za krotko - 6-8tyg bedzie ok.
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz