SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc w wyborze..

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1571

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 344
WItam.
Na siłowni ćwiczę od 96, raczej bez dłuższych przerw, ale 2,5 roku temu przyplątała mi się paskudna kontuzja-zerwałem więzadła w kolanie. Niestety ciągnie się to za mną do tej pory. Do ćwiczeń wróciłem ponad rok temu-lecz niestety moje NOGI nie nadążają za całą reszta mimo,że ćwiczę solidnie.Głównie chodzi mi tu o łydki. I tutaj moje pytanie--->
CO I JAK mógłbym wziąć aby nogi(łydki)zaczeły wyglądać poważnie. Czy wogóle warto? Do tej pory jechałem na różnych odżywkach....ze średnim efektem. Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
Hmm co wziaść na łydki?..kolego wypełnij wpierw profilCHcielibyśmy wiedzieć co dało Ci te 9 lat treningu

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197
to katuj łydki 3 razy w tygoniu.

Weź ciężar który możesz podnieść 3-4 razy i zrób serje 8-10 ruchów, po 5 seriach nie ustoisz.

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 344
kolega BadMAd chyba źle zrozumiał:) po prostu chciałem nabrać proporcji do reszty ciała. A co osiągnąłem...kulturystą napewno nie będę-ja czerpię przyjemność z ćwiczeń a wyniki to sprawa drugorzędna(choć napewno BARDZO WAŻNA. Spróbuję katować te łydki od poniedziałku i czekamy na efekty:)Dziękuję i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
albo synthol i po co cwiczycz. milydki rosna bez treningu. ale czesto dupcze na parapecie.

co za pytanie wogule. a co na biceps??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2363 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20539
ja gdzies czytalem ze meta w strzalach i srodki bez estera dzialają miejscowo wienc moze bij mete w lydy.....

choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197
To spróbuj walnąć strzała w łydę.
Bardzo miłe uczucie

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
Strong - tak sformułowałeś pytanie hehe"CO I JAK mógłbym wziąć aby nogi(łydki)zaczeły wyglądać poważnie. "

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 344
widze że nikt nie zrozumiał tego o co mi chodziło..może po prostu inny tok myślenia a może wyraziłem się niejasno-nieważne najlepiej wykasować ten temat bo odpowiedzi i tak nie uzyskam a szkoda śmiecić forum. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2531 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15886
Proste musisz miec odpowiedni trening na łydki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
proponuje ostry treniong na walcepsa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mocny cykl

Następny temat

silabolin na koniec

WHEY premium