S_Future
piersi z kurczaka, tunczyk, ryz, wpc ostrowia , mleko, troche jogurtow, ser bialy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
546
...
CrushFuck
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
106
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2057
cyce, jajka, cyce, jajka, cyce, jajka, czasem ryba lub twarog (wiem ze malo urozmaicone, ale mi smakuja 
)
)...
Manzano
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1789
k3ho a pewnie, że schabik!
Bez czerwonego mięsa hmm - schab jest w każdym razie relatywnie chudym czerwonym mieskiem i nie muszę go sobie całkiem odmawiac. Nie samą kurą i rybami człowiek zyje
Bez czerwonego mięsa hmm - schab jest w każdym razie relatywnie chudym czerwonym mieskiem i nie muszę go sobie całkiem odmawiac. Nie samą kurą i rybami człowiek zyje
Manzano. Just like that.
...
k3ho
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48014
no jak lubisz to jedz
...
Gugcio
Ekspert
Szacuny
1533
Napisanych postów
6182
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
64162
https://www.sfd.pl/temat233524/#post2 Do autor zajrzyj tu a zdziwisz sie ile jest prodoktow zawierajacych bialko przy niewielkiej ilosci tluszczu.was ZNAWCOW, EXPERTOW i SPECJALISTOW rowniez zapraszam ale wy to i tak wiecie 
pozdrawiam
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
