Rothen
najlepiej ćwiczyć np. pon śr pt sob lub pon wt czw pt
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
...
Czarnyy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16357
"najlepiej ćwiczyć np. pon śr pt sob lub pon wt czw pt" Rothen wcale nie jest "najlepiej" jest to tylko jeden z wielu rozkladow treningu a czestotliwosc itp zalezy od wielu rzeczy ( stazu, regeneracji organizmu, genetyki itp) wiec nie ma tutaj miejsce na slowo najlepiej bo dla kazdego najlepiej ma inne znaczenie.
PS. tak z ciekawosc Rothen to nick pochodzacy od kolesia z Sex Pistols ?!
PS. tak z ciekawosc Rothen to nick pochodzacy od kolesia z Sex Pistols ?!
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
co to za mięśnie?
Następny temat
Plan na mase- Michail,Filar i inni prosze o wsparcie:)
