kur... silka na 19:30!!!! no to mam sprinta z 500m, przynajmniej rozgrzewka bedzie... cYa
...
"nie ucz ojca dzieci robic", tym o to staropolskim akcentem koncze transmisje z mojej strony - EOT
-World belongs to strong and brutal-
...

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
Panowie czyli mam normalnie brac to białko, nawet w dniu ktorym bede balował, i na drugi dzien normalnie kontynuował.. dzieki za raade, pozdro dla normalnych :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!