Kolana-pilne.

Arthroblock, lub kolagen + dużo ruchu nogą nie obciążającego stawu - może być basen, albo rower

lekarz sportowy i tak nic nie poradzi bez jakiegos badania, wiec moze lepiej przed wizyta u niego zrob USG

No to trzeba odkurzyc czepek plywacki . Dzieki Maryjan.

Jeżeli masz słaby aparat więzadłowy kolana, to dobrze by było trenować mięśnie zginacze uda (działają stabilizująco na kolano). Poza tym jak cieplej się zrobi proponuję lajtową jazdę na rowerze.

Co do aktualnych dolegliwości, to najprawdopodobniej masz zmiany przeciążeniowe. Jak X-ray napisał najlepiej byłoby się zaopatrzyć w diklofenak. Zlikwiduje stan zapalny oraz działa przeciwbólowo.
Osobiście polecam preparat DicloDuo kaps. 75mg.

Co do samego badania, to usg może coś wykazać ale nie musi.
Najpewniejszym badaniem jest zawsze artroskopia.

Życzę szybkiego powrotu do zdrowia

Zmieniony przez - docent_m w dniu 2005-11-09 02:53:37

ale jak masz moźliwość to zrób USG.
zawsze to dodatkowe, a przy tym nieinwazyjne badanie...

USG wykonać można zawsze, bo tanie i nieinwazyjne.
Chodziło mi natomiast o to, że usg nie jest jakąś super czułą metodą diagnostyczną jeżeli chodzi o kolana i jeżeli na badaniu nic nie wyjdzie, to wcale nie oznacza, że nic się w nich nie dzieje.

no na pewno nie
atroskopia lepsza, a ale inwazyjna.
jakby się dało MR zrobić to też byłoby super...

Jakryc, MR to rezonans magnetyczny?

tak.

Wlasnie bede chcial skatowac lekarza o skierowanie na rezonans, ale watpie zeby sie udalo, prywatnie rezonans to koszt kolo 600 zl, wiec sporo jak na "niegroznie wygladajaca" kontuzje. Co to za cwiczenia ktore mi polecasz?