Kolana-pilne.

Sprawa wyglada tak, jakies 10 dni temu po treningu, w nocy obudzil mnie straszliwy bol kolana, myslalem ze to stluczenie i przejdzie niedlugo. Zaprzestalem treningow, kupilem sobie Bengaya, glukozamine i w najlepsze oddawalem sie biernym rozrywkom( komp, ksiazka, tv, dziewczyna ), nistety jakies pare dni temu zaczelo bolec dodatkowo drugie kolano, co prawda prawa noga boli mniej, ale przy niektorych ruchach, nadal daje sie odczuc ostre klucie. Musze na 10-11 listopada nogi miec w miare sprawne, bede mial jeszcze 2 tyg na ostre przygotowania do zawodow.Wiem co powiecie idz do lekarza itp. bylem juz z tym kiedys, powiedzial ze mam wade wrodzona, musze sie oszczedzac, nosic ochraniacze itp. Potrzebuje jasnej odpowiedzi na pytanie co robic? I czy jest czy tez nie ma w obecnej sytuacji mozliwosci wziecia udzialy w tych zawodach. Dodatkowy inf to taki ze gdy siedze i wstaje czuje bol, gdy troszke pochodze ustaje, ale jak juz wczesniej napisalem przy pewnych ruchach jakichs skretach nogi itp doskwiera.Dzieki za wszelkie odpowiedzi. Pozdrowka.

Kolano po dwoch dniach wrocilo do normy i moge znowu wykonywac ruchy w pelnym zakresie. USG juz mam zaplanowane, wiec na dniach bede dzialal. Z szyja tez ostatnio problemow nie miewam. Ale rady zanotowane i mam na uwadze.

No i ?.Dodam rowniez, ze nie ma zadnego obrzeku, "pykania" itp.

Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2005-11-04 22:58:06

Pare miesiecy temu dorwal mnie bez zadnego powodu silny bol prawego kolana. Po kilku godzinach nie moglem zgiac do konca nogi w kolanie. Moglem wykonac max 1/4 zakresu ruchu. Tabletki przeciwbolowe pomagaly tylko na krotko. Na drugi dzien bol byl tak silny, ze mialem klopoty z zejsciem z lozka. Kumpel zalatwil mi wizyte w szpitalu i przeswietlenie. Dopiero na przeswietleniu stwierdzilem, ze prawa rzepka wyglada jakby napeczniala. Dosc mocno sie wybrzuszyla. Lekarz obejrzal kolana, wypisal skierowanie na przeswietlenie i przepisal jakies lekarstwo. Pisze jakies bo nie moge znalezc opakowania. Zdjec zrobili mi z 10, pod roznymi katami, z jednym i dwoma kolanami. O dziwo, juz po pierwszej tabsie poczulem poprawe a po drugiej, wieczorem prawie przestala mnie noga bolec. Na drugi dzien noga wygladala, jakby nic sie nie stalo. Lekarz kazal mi brac tabsy przez tydzien. Poszly mi dwa listki. Dwa zostaly to rozdalem znajomym, ktorzy mieli problemy ze stawami i tez juz po pierwszej tabsie czuli poprawe. Moze znajde kwit z apteki do bede mial nazwe. Niestety do dzisiaj nie bylem ze zdjeciami u lekarza. Akurat trafil mi sie wyjazd do Polski, i postanowilem, ze pojde ze zdjeciami do lekarza w kraju. Tutaj taka sprawa kosztuje bagatelka 39€. Niestety wyjezdzajac do kraju zapomnialem wziac zdjecia. Pozostalo mi tylko tyle, ze bedac w Polsce nakupowalem witamin, preparatow i Stavomax. I jakos nie narzekam. Choc sa chwile, ze czasmi czuje jakby poczatek tamtego bolu, ale trwa to doslownie sekunde. Trzeba bedzie w koncu sie wybrac do lekarza z tymi zdjeciami.

Ray miales jakis obrzek, widoczny?U mnie sprawa wyglada tak ze w sumie jestem sprawny moge robic wszystko, nie ma zadnych obrzekow, wykonuje caly zakres ruchu kolanem, ale od czasu do czasu atakuje mnie bol, mysle ze to jakies nadwyrezenie. W poniedzialek ide w koncu na przeswietlenie, ale watpie by ono cos wykazalo. Jak sobie radzic z takimi nadwyrezeniami?Jakies oklady?Cos brac?Co to jest wogole ten Stavomax?Cholera ja nawet nie wiem czy lezac mam miec noge zgieta czy wyprostowana?Jak chodze to obwiazywac kolano bandazem?

Przede wszystkim nie nadwyrezaj, ogranicz chodzenie. Obrzeku nie mialem. Bandaza nie nosilem. Choc opaska moglaby wspomoc. Tak jak pisalem, ze dopiero podczas przeswietlenia zobaczylem roznice. Usiadz wygodnie, zbliz kolana do siebie i porownaj, czy sie nie roznia.

Stavomax

Zastosowanie glukozaminy w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów

Glukozamina wpływa korzystnie na syntezę składników budujących chrząstkę stawową. Sprzyja to jej odnowie. Preparaty na bazie tego składnika, takie jak Stavomax, poleca się w przypadku choroby zwyrodnieniowej, kontuzji lub nadmiernego obciążenia stawów.

Zwyrodnienie stawów to zespół zmian chorobowych, które dotyczą elementów tworzących staw, takich jak: chrząstka stawowa, płyn stawowy, torebka stawowa, więzadła i mięśnie. Warto podkreślić, że zwyrodnienie stawów nie jest konsekwencją jedynie starzenia się organizmu, ale głównie procesu chorobowego. Choroba często rozpoczyna się jeszcze przed trzydziestym rokiem życia. Najczęściej przyczyną zwyrodnień są wcześniejsze urazy i kontuzje, takie jak np. skręcenie stawu.

Choroba zwyrodnieniowa stawów zazwyczaj rozwija się w sposób mało widoczny. Bardzo często jej pierwszą oznaką jest ból odczuwalny w czasie ćwiczeń i wysiłku fizycznego. W miarę postępu choroby dochodzi do ograniczenia ruchomości stawu. Mogą pojawić się przykurcze. Następnie stawy stają się bolesne w dotyku, a w czasie ruchu zauważalne jest trzeszczenie lub tarcie.

Glukozamina to substancja, która naturalnie występuje w organizmie człowieka. Aktywnie uczestniczy w produkcji związków, które wchodzą w skład chrząstki stawowej. Siarczan glukozaminy, substancja aktywna Stavomaxu, dobrze wchłania się z przewodu pokarmowego. Zawierający ten składnik Stavomax stosuje się jako środek wspomagający przy bólach i sztywności stawów, które towarzyszą zmianom zwyrodnieniowym. Lek blokuje także działanie enzymów rozkładających tkankę chrzęstno - stawową i wspomaga jej regenerację, dzięki czemu może spowalniać postępujące zmiany zwyrodnieniowe w obrębie aparatu stawowo-więzadłowego. Poleca się go w sytuacji, gdy nasze stawy są narażone na nadmierne obciążenia lub szczególnie wrażliwe na uszkodzenia. Dotyczy to zarówno osób z nadwagą, kobiet w tzw. okresie okołomenopauzalnym jak i entuzjastów sportu. Stavomax stosuje się również w czasie rekonwalescencji po przebytych kontuzjach i urazach.

Stavomax występuje w postaci tabletek, każda z nich zawiera 500 mg siarczanu glukozaminy. Preparat jest polecany przede wszystkim jako środek wzmacniający stawy, wspomagający inne formy leczenia. Jest przeznaczony dla osób dorosłych. Nie powinny stosować go osoby uczulone na siarczan glukozaminy lub inne składniki preparatu.

Stavomax produkowany jest w poznańskiej fabryce GlaxoSmithKline, dostępny jest
w aptekach bez recepty, w opakowaniach zawierających 30 tabletek w cenie 23 PLN
i w opakowaniach zawierających 60 tabletek, w cenie 42 PLN.

nie wiem, czy na 10-11 listopada zdążysz się wyleczyć.

możesz spróbować glukozaminy, albo jakiegos zestawu z msm etc.

oprócz tego:
- ketonal lub diklofenak (oba leki na receptę)
- Zincuprin, lub chociaż Zincas
- Aescin

możesz tez smarować jakąś maścią (febrofen, naproxen).


pamiętaj, aby podczas odpoczynku trzymać nogę powyżej reszty ciała.
wskazana oczywiście przerwa w ćwiczeniach...

jesli mimo to będziesz trenował, to radzę mieć pod ręką lód w sprayu.

Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-11-05 13:49:03

Też mam problemy z kolanami ale nie takie jak zalozyciel tematu, czy mogę trenować na siłowni [ale nie nogi, wszystko inne bo tam stawy sa ok] ??

X-Ray a jakie miales te tabsy od lekarza ?? znaczy sie jaka nazwa

btw. zamiast stavomaxu jakakolwiek glucosamina, róznic w dzialaniu nie ma (jesli jest wogóle jakies dzialanie ...)

Mam Gluko i zincteral( tez cynk), na pierwszy rzut oka kolana niczym sie nie roznia, staram sie chodzic jak najmniej, dziekuje wszystkim za rady, oczywiscie czekam na nastepne, od przybytku glowa nie boli. Juz prawie sie pogodzilem ze nie powalcze na tych zawodach, chce jak najszybciej wyzdrowiec i w miare luzno sobie cwiczyc.

P.S. Jak dbac o kolana gdy juz wyzdrowieje?( mam nadzieje ze kiedys to nastapi) Nie chce ponownie przechodzic tego co teraz.

NEXCARE- ColdHot
Okład będący naturalnym środkiem przeciwbólowym-do zastosowania jako zimny i łagodzący lub jako ciepły i kojący.

Łatwy w zastosowaniu: należy ogrzać w ciepłej wodzie albo ochłodzić w lodówce lub zamrazarce. Natychmiastowe, niezawodne działanie, wielokrotnego uzytku, z osłonką w komplecie.

Widzialem jeszcze innej firmy (kolor czerwony) ale nie pamietam jakiej. W aptece powinni Ci powiedziec.

W twoim wypadku schladzasz w lodowce i kladziesz na bolace miejsce.

x-ray...piszesz tak jakbysmy mieszkali na księżycu...