Kolana-pilne.

idz do sportowego powiedz jak sprawa wyglada

jak jest wporządku to załatwi

mi sie wreszcie udało bede mial rezonans za 2 tyg a w ten poniedzialek sobie zalatwilem

wiec sadze ze warto spróbowac

btw. jesli masz cos z chrząstką to predzej trzeba zrobic artroskopie ale to juz badanie inwazyjne ....

Co do ćwiczeń, to najlepsze będzie uginanie nóg w leżeniu http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#8. Generalnie warto robić ćwiczenia wzmacniające mięśnie: dwugłowy uda, półbłoniasty i półścięgnisty. Rower też jest dobry.

A jeżeli bóle będą Ci się utrzymywały, to naprawdę radziłbym Ci przemyśleć sprawę artroskopii. Co prawda jest to inwazyjna metoda diagnostyczna, ale najpewniejsza ze wszystkich. Poza tym powikłań jest bardzo mało, a w szpitalu też się krótko zostaje.

Zmieniony przez - docent_m w dniu 2005-11-09 22:23:20

Zmieniony przez - docent_m w dniu 2005-11-09 22:25:16

Nie dramatyzujcie! Pinek - przeżyjesz

Nie zapomnij maski z tlenem i testamenta spisac? A artroskopie chyba tez bede musial zrobic. Tez mi sie nie podoba moje kolano i bezposrednie impulsy plynace z niego. Zle sie dzieje. Jesien. Masa rzeczy wylazi. A przy okazji trzeba bedzie jeszcze isc na solarke, troche kosci powygrzewac.

X-Ray jesli masz znajomego lekarza i wiesz ze wie co robi to mozesz zrobic artroskopie. ale jesli nie masz pelnego zaufania to lepiej nie ryzykowac bo czasem artroskopia sie moze nie udac i wtedy za milo nie jest.

btw. jesli cos na jesien wylazi to moze reumatyzm ?? (serio pisze) wiele osób nawet mlodszych od Ciebie ma z tym duze problemy. sprzyja wlasnie temu jesienna pogoda (zimno, mokro i do dupy )

Problem z moim kolanem na pwno nie jest natury reumatycznej. Co do zaufania, to mam znajomego chirurga i rehabilitanta, ktorym ufam. Tu nie jest problem z zaufaniem do ludzi tylko do medycyny. Mam jeden taki uraz, ktorego nie sa w stanie wyleczyc zadne cuda od 15 lat. A bywalem juz u wielu specjalisotow, robilem mase zdjec RTG (x-ray hehe). Badania i zdjecia nic nie wykazauja a mimo to wciaz näp*****la co jakis czas. Zaakceptowalem juz na stale ten osrodek dyskomfortu.

hmm a mozna wiedziec co Ci dokladnie jest ?? znaczy sie staw czy co ?? ofcorse jesli nie chcesz pisac to zrozumiem do niczego nie zmuszam
jesli nie reumatyzm to pewnie jakas kontuzja bo chondromalacja przy takim sporcie jak*********z powinna juz dawno wyjsc

Jakryc: mhm

mhm!

kolana są bardzo niedoskonałym stawem i czasami dopiero artoskopia może coś wykazać.

dokladnie wiem cos o tym
pamietasz chyba jeszcze mój post o chondromalacji
od tamtego czasu (znaczy sie jak mi to wykryli) bywalo lepiej i gorzej

mialem robione rtg, usg i nic nie wykazalo mam zakaz rozciągania nóg, biegania i przysiadów z ciezarem a wszytsko to robie. co ciekawe jak mi siadły przez chorobe stawy z górnej czesci ciala to kolan nic nie odczuwałem, teraz troche mi przeszlo i kolana zaczely sie znowu odzywac

nie wiem co to za choroba ale juz mnie trafia

btw. warto przy kontuzjach kolan jezdzic na rowerze, siadełko wysoko i ogien. mi to bardzo pomoglo.

btw2. szkoda ze Masera nie ma bo tez móglby cos dopisac