Skipy

Hejka.
Potrzebuje pomocy...czy mógłby mi ktos powiedziec jak nalezy poprawinie wykonywac skipy( a b c ) oraz wieloskok?????Albo przynajmniej jak uczyc sie by wyszło w miarę dobrze??? Przyznam,że zaskoczyły mnie one jak śnieg w maju..bowiem te elementy robiło sie już w podstawówce..a teraz mam je na zalizcenie i o dziwo..źle je wykonuje...czy moze mi ktoś pomóc...pliiisssss...

dlaczego niepoprosisz osobe przeprowadzajaca zaliczenie zeby pokazala ci prawidlowe wykonanie skipow ABC i Wieloskoku
jesli ktos ci napisze jak to wyglada to zaczniesz robic je poprawnie technicznie

może sie wstydzi?

Liczyłam na trochę inna pomoc...z Waszej strony...prowazdący pokazł raz..i więcej nie ma zamiaru sie powtazrac..a my jak sie okazuje źle to wykonujemy.....chodziło mi tylko pewne wskazówki...na co nalezy zwracac uwage by były one w miarę dobzre wykonane....za pouczanie mnie bardzo dziękuje..pozdrawiam

a co ten prowadzacy łaske robi ze dwa razy pokaze

popros go o powtorzenie pokazu i o wskazowki techniczne,

skip C:
tułow wyprostowany, uda na lini tułowia cały czas,kolana nie przekraczaja lini tułowia, nie zginamy sie w biodrach, ruch podudzia od p[ozycji zablokowanej w kolanie, zginasz noge do pozycji w której stopa prawie dotyka pośladka, stopa w dolnym połozeniu na powierzchni przylega tylko na palach i podeszwie, gdy podrywasz stope palce obciagasz ja w stone piszczela, czyli obciagasz do wewnątrz
ruch rak w stawach barkowych, w łokciach zablokowane pod katek90st, no i analogicznie na zmiane pracuja rece i nogi,(lewa noga-prawa reka, pr.n-l.r)

skip A:
uda w górej pozycji równoległe do podłoza, stopa obciagnieta, a reszta tak samo

skip B:
ruch jest w stylujechania na duzym rowerze, czyli, noga zakroczna wyprostowana, wykonuje ruch kolanem doprzody, gdy kolano znajdzie sie powyzej poyzcji równoległem do podłoza, nastepuje wykoop podudziam stopy obciagniete,

nio tak jest niestety niektórzy robią łaskę....ale mniejsza o to...bardzo dziękuje za wskazówki...napewno z nich skorzystam...i będzie luxik...)))Pozdrawiam

Nio mówiłam,ze skorzystam.....wszytsko zaliczone..DZIEKI!!!

gratulacje