który cykl wybrac?

czy transportery krety powodują tylko szybsze wchłanianie krety czy polepszenie jej działania? czyli jak np bym brał samą krete to bym jej nie wykorzystał tak jak np z dex czu tauryną?

dzieki transporterom kreatyna jest szybciej (lepiej) transportowana i tyle. mniej kretki zmienia sie w bezuzyteczna kreatynine a co za tym idzie mniej kreatyny zostaje wydalone/nie uzyte przez organizm.

to ostatecznie sama tauryna(w rannych porcjach) wystarczy jako transporter zeby nie zmarnowac towaru? czy lepiej kupic dex i tauryne i szamac za kazdym razem?

???

wystarczy sama tauryna

niby wystarczy, ale ja polecam przyjmowac kretke z tauryna i dextroza albo carbo.